Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Datum: oktober 10th, 2009

Att vara i nuet

10 oktober, 2009 (15:24) | KBT, livet, Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla

Jag har skrivit om mindfulness på bloggen tidigare. Att vara här och nu helt enkelt. Fast så enkelt är det ju inte. Men principen är den att om man lyckas krympa sitt tidsfönstret till bara NU så har man väldigt stora förutsättningar att må bra. För oro är ju att man funderar över sådant som […]

Lycka

10 oktober, 2009 (9:55) | allmänt, livet, tröst&hopp | av: Ludmilla

Igår såg jag på Skavlans program som bland annat handlade om lyckoforskning. Vad är lycka? 10% har visat sig bero på saker som relationer, pengar och annat som man kan ”skaffa sig” (eller bli av med). 50% har visat sig bero på genetiska och uppväxtförhållanden, dvs sådant som man inte kan påverka i efterhand. 40% […]