Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Månad: oktober, 2011

Utlottning av Bilibo!

22 oktober, 2011 (11:29) | tävling | av: Ludmilla

Linneashopen har just nu en utlottning av Bilibo! Det är en ny slags leksak som är framtagen för att stimulera barnets fantasi. Bilibo finns i olika storlekar och varianter. Utlottningen gäller den stora! För att vara med i utlottningen behöver du bara kommentera på Linneashopens facebooksida här… och det ska göras senast den 25 oktober. […]

Sophie och Linnéa

21 oktober, 2011 (11:00) | barn, Linnéa, sorg&saknad | av: Ludmilla

Mina döttrar Sophie och Linnéa tillhör olika tidsåldrar i mitt liv. Linnéa fram till den 30 maj 2008 och Sophie från mars 2009 när jag blev gravid med henne, och ännu mer förstås när hon kom till oss för snart 2 år sedan den 17 nov 2009. Precis som mina andra barn, så älskar jag […]

Barnläkaren friad!

21 oktober, 2011 (10:15) | sjukvård | av: Ludmilla

Solna tingsrätt har idag friat den läkare som varit åtalad för dråp alternativt försök till dråp på ett spädbarn på Astrid Lindgrens sjukhus i Solna hösten 2008. Tingsrätten har inte funnit det bevisat att ett brott har begåtts. Tingsrätten har inte heller funnit det bevisat att läkaren skulle ha gjort något som inte varit medicinskt […]

Psykisk ohälsa ökar hos unga svenskar

20 oktober, 2011 (12:53) | depression, psykiatri, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Sedan 90-talet ökar andelen unga med psykisk ohälsa i Sverige. Ökningen ses inte hos barn utan hos femtonåringar och uppåt och gäller båda könen. Fenomenet med trenden att svenska elvaåringar är relativt nöjda med livet, trettonåringar lite mindre nöjda och femtonåringar inte så nöjda är ”svensktillverkat”, menar barnläkare Sven Bremberg när han föreläste under Psykiatridagen […]

Internetbaserad KBT

18 oktober, 2011 (16:24) | att hjälpa andra, depression, KBT, Mindfulness, självmord | av: Ludmilla

Visste du att det finns möjlighet till riktigt bra internetbaserad terapi? Programmen kan köpas separat (495 kr) eller med psykologstöd (+ 1000 kr). Priserna är totalt, inte per avsnitt. Programmen fokuserar på ett visst problemområde t ex smärta, spelberoende eller depression. Läs mer på Livandas hemsida här… Hjälpen är närmare än du tror! Läs även […]

KBT Ditt Liv

17 oktober, 2011 (22:16) | att hjälpa andra, KBT, livet, sjukvård | av: Ludmilla

Nu är allt klart med mitt företag KBT Ditt Liv och jag kan börja ta emot patienter/klienter. Så här blev loggon. Jag är riktigt nöjd med den. Den symboliserar det jag vill förmedla: Att var och en har sitt liv i sin egen hand. Att man har förmågan själv att leva det liv man vill. […]

Aruba, böcker och cancer

16 oktober, 2011 (8:35) | böcker, Cancern, livet | av: Ludmilla

Idag är det en solig höstdag. Även denna natt kröp temperaturen under nollan. Bilen behöver skrapas igen. Tur att vinterdäcken redan är på. Egentligen skulle vi ha varit i Västindien nu, men vi avbokade resan för några veckor sedan när vi förstod att en mycket nära släkting har avancerad cancer. Resa kan man ju göra […]

Sömnproblem, självmordstankar och alltid nåbar

16 oktober, 2011 (8:22) | depression, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Det är mycket vanligt att ungdomar har sömnproblem. Vårt informationssamhälle där man alltid är nåbar påverkar oss på olika sätt. Enligt Anna Nyberg som kommit ut med boken ”Så funkar det! – Sömn, stress och lite annat” har forskning visat att mobilstrålningen påverkar djupsömnen. Djupsömnen är den hjärnan behöver för återhämtning. Dessutom har många ungdomar […]

Har jag hjälpt dig? Vill du hjälpa mig?

13 oktober, 2011 (15:57) | att hjälpa andra | av: Ludmilla

Nu har jag bestämt mig för att utveckla mitt lilla företag KBT Ditt Liv och börja ta emot patienter/klienter igen. Jag har ett stabilt liv och vill gärna hjälpa andra igen, även professionellt. Som du som läser den här bloggen redan vet, ägnar jag ganska mycket fritid till att stötta människor som mår dåligt. Jag […]

DBT-app

13 oktober, 2011 (14:38) | att hjälpa andra, depression, Mindfulness, psykiatri, självmord | av: Ludmilla

Dialektisk Beteendeterapi (DBT) tillhör den tredje vågens Kognitiva Beteendeterapin och kombinerar inlärning och kognitiv teori med visdomen och effektiviteten i Mindfulness – det dialektiska balanserar förändring och acceptans. DBT har visat sig vara effektivt i behandlingen av Borderline personlighetsstörning, Hetsätning och Beroende – diagnoser med hög nivå av överväldigande känslor och impulsivt beteende. I DBT-appen […]