Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Stressar du andra?

21 november 2011 (19:55) | att hjälpa andra, Mindfulness | av: Ludmilla

Mycket av den stress vi upplever beror på att vi i våra beteenden stressar varandra.

Under veckan försök att inte avbryta eller skynda på andra i vad de gör eller säger. Prova i stället med att lyssna tålmodigt och beröm och uppmuntra personer i din omgivning för vad de gör och har gjort.

Undersök vad det gör för skillnad. Fundera också på vad det skulle innebära för dig själv om andra gjorde samma sak gentemot dig.
—–
Dagens välmåendetips har jag lånat från www.livanda.se

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

Skriv någonting