Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Datum: februari 20th, 2013

Självkänsla

20 februari, 2013 (10:55) | att hjälpa andra, boktips, KBT | av: Ludmilla

I mitt arbete som terapeut stöter jag ofta på det man i dagligt tal kallar ”låg självkänsla”. Uttrycket är omdiskuterat och är inte helt vedertaget inom terapeutkretsar. Man menar att det egentligen borde kallas självacceptans, självrespekt eller egenvärde. Det handlar om självkunskap. Att inse vilka egenskaper man har och i vilka sammanhang dessa är hjälpsamma […]

Matklart.se

20 februari, 2013 (10:40) | Mat | av: Ludmilla

Vi fick möjligheten att prova Matklart en vecka. Det är färdiglagad mat som levereras portionsförpackat. Vi fick fem förpackningar varav 2 lades in i frysen för att vara färska i slutet av veckan. Portionerna var väl tilltagna. Det var varierande mat. Pojkarna tyckte att den var ”så där” och ”helt ok”. Vi vuxna som äter […]