Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Månad: mars, 2013

Nej… sjätte…

31 mars, 2013 (18:28) | Linnéa, självmord, sorg&saknad | av: Ludmilla

Det är ju inte femte året. Det är det sjätte året som börjar nu. Jag är tidsvill. Den 30 maj har Linnéa varit borta i fem långa år. För fem år sedan levde hon fortfarande. Hon mådde inte bra. Hon isolerade sig mer och mer. Inte bara från mig utan från oss alla. Det är […]

KBT gör nytta när inte medicin hjälper

29 mars, 2013 (18:19) | depression, KBT, psykiatri, självmord | av: Ludmilla

Två nya brittiska studier har gjorts på terapiresistent depression (TRD) dvs de depressioner som inte svarar på antidepressiv medicin. Resultaten visar att KBT som tillägg till pågående rutinmässig farmakologisk behandling signifikant minskar depressiva symtom och ökar livskvaliteten för patienter med TRD. Forskarna skriver att eftersom det inte finns någon allmänt accepterad definition på TRD så […]

Nu börjar femte året

29 mars, 2013 (10:22) | depression, Linnéa, självmord, sorg&saknad, tonåringar | av: Ludmilla

Jag ser på träden att det är dags igen. Det känns i luften att det är nu det börjar igen. Ljuset är detsamma som då. För fem år sedan mådde inte Linnéa bra. Det var svårt att få kläm på vad som inte var bra. Hon ville inte prata om det. Hon drog sig undan […]

Skrytfenor

28 mars, 2013 (18:06) | allmänt | av: Ludmilla

Att ord kan ha olika innebörd och väcka olika associationer i olika situationer är välbekant för de flesta. Det är heller inget nytt att ord kan vara olika lätta eller svåra att begripa. Men har du tänkt på vilka ord just du väljer? Borde du kanske välja annorlunda ibland? Ord och uttryck har olika stilvärde […]

Många beställningar!

27 mars, 2013 (18:47) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, livet, Mindfulness, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Jag väldigt glad över att det är så många som vill läsa min bok. Jag har fått in nästan 100 förhandsbeställningar redan. Boken är skickad till tryckeriet och kommer om ca 4 veckor. Då skickar jag ut boken till alla er som beställt. Jag har förstått att boken fyller ett viktigt tomrum i och med […]

En ny tsunami varje år

27 mars, 2013 (10:52) | självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Alfred Skogberg påtalade redan 2004 bland annat i TV att det finns saker vi kan göra för att förhindra självmord. Se nedanstående klipp från Kalla Fakta. Att cirka 1500 människor i Sverige tar sitt liv år efter år är fullständigt ofattbart. Det är tre självmordstsunamis per år (drygt 500 svenskar dog i tsunamin). Än mer […]

Föreläsning om sorg

26 mars, 2013 (20:17) | acceptans, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla

I lördags föreläste jag för ca 100 personer som framför allt är psykologer och kuratorer. Det var på Beteendeterapeutiska föreningens årskongress. Ämnet var sorg. Jag har både personlig erfarenhet men baserar även mina ståndpunkter på forskning, bland annat min egen. Det är så mycket okunnighet och rädslor kring ämnet. Tyvärr även inom sjukvården och bland […]

Jag, Emma och Oscar i ”Efter 10”

24 mars, 2013 (20:23) | att hjälpa andra, boktips, Linnéa, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Här berättar jag för Malou von Sivers om Linnéa och reflektioner kring ungas psykiska ohälsa. Emma berättar om hur hon tänkte när hennes barndomsvän Linnéa tagit sitt liv och om andras förhållningssätt när hon själv hade ätstörningar. Oscar Henriksson reflekterar över att killar har svårt att berätta om att de mår dåligt och att det […]

Miamiprojektet

23 mars, 2013 (10:01) | att hjälpa andra, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

I Miami har man lyckats minska antalet självmord till ett minimum. Hur gjorde de? Och varför gör vi inte detta här i Sverige? Denna lista på hur man kan förhindra självmord kommer från Alfred Skogberg och hans bok ”När någon tar sitt liv”. * En kurator per 275–400 elever, en psykolog per 1 200 elever […]

Det får vara nog nu.

20 mars, 2013 (22:01) | att hjälpa andra, självmord | av: Ludmilla

Att samhället är tyst när barn så unga som åtta år tar sitt liv är fullständigt oacceptabelt. Vi måste förstå att det i alla självmord finns ett budskap och en mening med det meningslösa. Fundera på det faktum att staten årligen satsar 100-150 miljoner kronor på trafiksäkerhetsforskning men bara 3 miljoner på suicidpreventionsforskning. Detta samtidigt […]