Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Månad: september, 2014

Tillbakablick

16 september, 2014 (21:12) | allmänt | av: Ludmilla

Jag letade efter en sak och snubblade på ett minnesalbum med massor med saker som har med Linnéa att göra. Det är allt från anteckningar inför begravningen, sms från vänner i samband med dödsbeskedet, söta små kort till mig, teckningar och andra små minnen från Linneas liv. Vi sitter tillsammans och går igenom. Skrattar. Förundras. […]

Söta Sophie.

9 september, 2014 (19:54) | allmänt | av: Ludmilla

Sophie fyller 5 år i november. Tiden går så fort. Fortare än man vill. Det är märkligt att Linnéa har varit död i 6 år drygt och Sophie funnits i snart 5. Sophie är en mogen tjej. Hjälpsam och omtänksam. Smart och världens sötaste förstås. Jag är ju hennes mamma så vad skulle jag annars […]

Hantera starka känslor och oroliga tankar

8 september, 2014 (6:31) | allmänt | av: Ludmilla

Oro och ångest, rädsla, ilska eller ledsenhet och sorg är starka känslor som vi ofta ser som negativa och svåra att bära. De är dock alla normala känslotillstånd som vi alla har från och till och som hör till livet. Ofta behöver vi inte göra någonting åt dem – de uppstår, finns där en stund […]

KBT och läkemedel bäst vid svår depression

4 september, 2014 (19:07) | att hjälpa andra, depression, psykiatri | av: Ludmilla

Detta kommer inte som en överraskning för mig som är läkare och arbetar som KBT-terapeut. Så här skriver Läkartidningen: Kombinationen av KBT och farmakologisk behandling ger bättre resultat än enbart farmaka vid depression, särskilt vid svår depression. Så kan man sammanfatta en amerikansk undersökning som presenteras i JAMA Psychiatry. Studien omfattar 452 vuxna depressionspatienter med […]