Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Kategori: allmänt

Underbara liv…

25 juli, 2014 (18:38) | allmänt | av: Ludmilla

Bättre liv än så här kan man inte ha. Så är det bara. Jag har ett långt sommarlov i vårt paradis. Även om jag nu är egen företagare och bed har kontakt med patienter per sms och Skype emellanåt så är det en sommarlovslunk. Allt går långsammare. Man vet inte riktigt vilken dag det är […]

Motsägelsefulla rön om fullmånens påverkan på sömnen

8 juli, 2014 (8:16) | allmänt | av: Ludmilla

Det är en populär uppfattning att vår sömn påverkas av fullmånen. Internationella forskare försöker nu en gång för alla komma till en vetenskaplig slutsats – däribland forskare vid Sahlgrenska akademin, vars studier visar att vi sover 20 minuter kortare när månen är full. En schweizisk forskningsstudie visade förra året att människors sömn påverkas av fullmånen. […]

Be you!

5 juli, 2014 (17:35) | allmänt | av: Ludmilla

Vi måste bli bättre på att lägga oss i

2 juli, 2014 (9:55) | allmänt | av: Ludmilla

TV – program söker medverkande

9 juni, 2014 (16:08) | allmänt, att hjälpa andra | av: Ludmilla

Kanal 5 söker par för medverkan i ett kommande program med Filip och Fredrik. Har ert förhållande gått i stå, går ni varandra på nerverna, har ni ett stort konkret problem, eller behöver ni bara liva upp er relation och hitta tillbaka till känslan som fick er att bli kära i varandra från första början? […]

POSOM i Karlstad

19 maj, 2014 (19:21) | allmänt | av: Ludmilla

Dagen har tillbringats i Karlstad där jag föreläst om självmord och sorg för en grupp volontärer i POSOM tillhörande Karlstad kommun. De rycker ut i akuta krissituationer och ska stötta drabbade. Jag blir varm i hjärtat av att möta dessa innerligt engagerade människor som alla har andra jobb och gör detta på sin fritid. Vi […]

Föreläsningen ”Självmord kan man väl inte prata om!” på Urplay

4 maj, 2014 (10:51) | allmänt | av: Ludmilla

Här är föreläsningen som jag och Camilla håller om hur man kan prata om självmord. Den innehåller först en hel del fakta om självmord, statistik och myter. Därefter en del om hur man kan tänka kring självmord och någon som är självmordsbenägen. Jag avslutar min del med att berätta om vad som hände Linnéa. Föreläsningen […]

Forskare kartlägger den ömsinta beröringens mekanismer

25 februari, 2014 (18:51) | allmänt | av: Ludmilla

Nervfibrerna i vår hud är kalibrerade för att reagera på mänsklig beröring. Det visar forskare vid Sahlgrenska akademin, som också ringat in den optimala hastigheten och temperaturen för när en hudstrykning blir som mest behaglig. Beröring hud mot hud med långsamma strykningar över kroppen, till exempel mellan en förälder och dess nyfödda barn eller mellan […]

Utan dator

9 februari, 2014 (19:40) | allmänt | av: Ludmilla

Jag har varit med om det spännande tillståndet att vara utan dator i en ”hel” vecka. Jag provade att uppgradera till Mavericks och då hängde sig datorn. Det är lite ovanligt att det inte fungerar smidigt med min Mac dator. Oftast flyter allt bara på. Jag beställde en ny dator eftersom det ”var dags” att […]

Regelbunden fysisk aktivitet förebygger mental ohälsa

11 januari, 2014 (16:45) | allmänt | av: Ludmilla

För att förebygga mental ohälsa är det viktigt att titta på förändringar i fysisk aktivitet, inte bara på hur aktiv en person är just nu eller har varit tidigare. Det visar en ny studie från Göteborgs universitet, som nyligen publicerats i facktidskriften Health Psychology. Det kan vara svårt att få en inaktiv person att börja […]