Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: ångest

Nedstämd eller orolig? 15 – 18 år?

9 december, 2014 (15:38) | att hjälpa andra, KBT, tonåringar | av: Ludmilla

Ungefär var tredje ungdom har idag symtom av depression och ångest men det är få som söker eller kan få hjälp. KBT är en effektiv psykologisk behandlingsmetod för depression och ångest. Studien genomförs av forskningsgruppen för Internet, hälsa och klinisk psykologi vid Linköpings Universitet och utvärderar om nätbaserad KBT är effektivt och kan göra det lättare […]

Subsyndromal depression/ångest och suicidalitet hos ungdomar

25 juli, 2013 (10:20) | depression, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Judit Balázs och en rad europeiska forskare har studerat förekomsten av subsyndromal depression och subsyndromal ångest hos 12 395 europeiska ungdomar mellan 14-16 år i 11 europeiska länder. Materialet har man hämtat från den longitudinella multicenterstudien Saving and Empowering Young Lives in Europe (SEYLE), som koordinerats av NASP vid KI. 29,2 % hade subsyndromal depression […]

Mina rädslor

4 september, 2012 (15:09) | barn, sjukdom | av: Ludmilla

Efter det jag varit med om så har jag framför allt två stora rädslor: 1. Barnen 2. Hälsan Vad gäller hälsan är det väl någon slags cancerfobi. Jag har för det mesta ingen rädsla alls. Jag vet att risken för återfall är minimal. Att jag fått extremt bra behandling och att jag dessutom tog bort […]

Gästboksinlägg: Att vara sjuk i själen

19 maj, 2012 (9:02) | depression, psykiatri, självmord, sjukvård, sorg&saknad | av: Ludmilla

Jag är en helt vanlig normal tjej på 44 år, mamma till tre barn, varav två i livet och en ängladotter. Har jobb, vänner, familj och är precis som vem som helst. I oktober 2007 förlorade jag min 16-åriga dotter i självmord. Hon gjorde på samma sätt som Ludmillas dotter Linnéa gjorde. Jag ligger alltså […]

Hantera starka känslor och oroliga tankar

29 mars, 2012 (20:55) | Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla

Oro och ångest, rädsla, ilska eller ledsenhet och sorg är starka känslor som vi ofta ser som negativa och svåra att bära. De är dock alla normala känslotillstånd som vi alla har från och till och som hör till livet. Ofta behöver vi inte göra någonting åt dem – de uppstår, finns där en stund […]

Vad kan jag göra när min dotter mår dåligt?

29 februari, 2012 (10:15) | att hjälpa andra, barn, depression, självmord, tonåringar | av: Ludmilla

Hej, Jag har läst i din blogg lite då och då. Har varit i utkanten av självmord kan man väl säga. En grannpojke och arbetskamrats barn tog sitt liv. Två år senare en god vän till mina barn han var också släkt med mina syskonbarn. De här påverkar en starkt har nog haft nojjiga perioder […]

Barn med ångest sökes – studie

13 februari, 2012 (21:03) | barn, psykiatri | av: Ludmilla

Barninternetprojektet (BIP) är ett projekt som drivs av Barn- och ungdomspsykiatrin inom Stockholms Läns Landstings i samarbete med Karolinska Institutet, Internetpsykiatrienheten på Psykiatri Sydväst och Linköpings Universitet. Syftet med projektet är att öka tillgängligheten av evidensbaserad psykologisk behandling för barn och ungdomar med ångeststörningar. De söker barn i åldern 8-12 som lider av stark rädsla, […]

Psykisk sjukdomsforskning får inte anslag i proportion till behoven

11 januari, 2012 (18:27) | psykiatri, psykos, självmord, sjukdom, sjukvård | av: Ludmilla

Man skulle kunna tro att anslagsgivare till medicinsk forskning skulle fördela sina anslag i proportion till den sjukdomsbörda som respektive sjukdom ger i en befolkningsgrupp, skriver man på ledarsidan i Nature (132: Vol 477, 8 sept. 2011). Men det som påverkar människors liv allra mest i form av sjuklighet och förlorade livsår tycks inte vara […]

Hantera starka känslor och oroliga tankar

9 november, 2011 (9:06) | att hjälpa andra, depression, Mindfulness | av: Ludmilla

Oro och ångest, rädsla, ilska eller ledsenhet och sorg är starka känslor som vi ofta ser som negativa och svåra att bära. De är dock alla normala känslotillstånd som vi alla har från och till och som hör till livet. Ofta behöver vi inte göra någonting åt dem – de uppstår, finns där en stund […]

Internetbaserad KBT

18 oktober, 2011 (16:24) | att hjälpa andra, depression, KBT, Mindfulness, självmord | av: Ludmilla

Visste du att det finns möjlighet till riktigt bra internetbaserad terapi? Programmen kan köpas separat (495 kr) eller med psykologstöd (+ 1000 kr). Priserna är totalt, inte per avsnitt. Programmen fokuserar på ett visst problemområde t ex smärta, spelberoende eller depression. Läs mer på Livandas hemsida här… Hjälpen är närmare än du tror! Läs även […]