Mitt liv har tagit en extrem vändning. Först tog min älskade dotter Linnéa, 14 år, sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes lillasyster och i dec 2009 fick jag en cancerdiagnos.
Linnéa skrev en lapp till sin lärare i skolan:
Magdansuppvisning snart, så måste träna. Allt hemma. Hinna med att åka till pappa som blir besviken om man inte arbetar bra i skolan men också om man gör läxor hos honom. Hinna träffa min syster, som typ blir arg om man inte har tid. Orka med småbröderna. [...]
Idag var det elevvårdskonferens. Det var jag, psykologen från BUP, skolsköterskan, biträdande rektor och rektor som deltog. Meningen var att informera skolan om Linnéas tillstånd och om när hon eventuellt skulle kunna börja gå i skolan igen.
Det var svårt att vid den här tidpunkten se när Linnéa skulle orka börja gå i skolan igen. [...]
Exponering betyder att man ska utsätta sig för det som är jobbigt.
Ett vanligt förhållningssätt är att man undviker och flyr det man tycker känns jobbigt. Konsekvensen blir att man kan komma att begränsa livet starkt och att det jobbiga blir ännu mer jobbigt.
För att bli av med sin oro eller ångest ska man istället utsätta [...]
I journalen kan man läsa att Linnéa har självmordstankar. Hon mår dåligt, känner sig inte närvarande men ändå inte… Har ingen vilja att arbeta för att må bra. Hon vill bara dö. Förstår inte vad andra skulle vinna på om hon lever vidare. Skuldbelägger sig själv och vill inte vara andra till last.
Linnéa försvinner [...]
Jag hade sovit på sjukhuset hos Linnéa och skulle sedan vara med Emelie på morgonen när hon skulle göra sin undersökning av tjocktarmen i narkos.
Linnéa hade sin första träff med psykologen som hon tyckte mycket om.
Emelie hade det jättejobbigt och väldigt ont efteråt. Diagnosen var klar: Crohns sjukdom.
De trodde att de skulle kupera det med [...]
Jag kan inte släppa tanken att det är den 13 april idag. Trots att det är en måndag och det förra året var en söndag så känns det ju som en söndag eftersom det varit ledigt idag.
Söndagen den 13 april. Helvetets dag… På natten lades Linnéa in. Det betyder att det bara var en enda [...]
Här fortsätter berättelsen om Linnéa och vad som hände för ett år sedan. Jag kommer att uppdatera er regelbundet för att ni ska få en förståelse för skeendet.
Veckan innan var det påsklov (tidigt förra året) och då var hon på mormors landställe i skärgården. Helgen var hon hos sin pappa. Jag hämtade upp henne på [...]
Den här texten har en vän som jag lärt känna genom bloggen nyss skrivit. Hon ligger sedan många månader inlagd på en psykiatrisk klinik för sin depression, sin självdestruktivitet och sina självmordstankar. Jag bad henne att beskriva hur hon har det för att kunna lägga ut det här på bloggen.
Hon skriver det här för [...]
Det är intressant att Socialstyrelsen nu rekommenderar KBT till lindriga depressioner. Jag tycker att KBT är utmärkt och tycker att det kan användas i många olika sammanhang med mycket gott resultat.
Jag är själv utbildad ”steg-1″-terapeut inom KBT och har arbetat både som terapeut och som läkare med KBT-förhållningsätt. Jag välkomnar verkligen att man vill [...]
2009-03-04 Pressmeddelande
Depression och ångest bör behandlas med KBT
Vid depression och ångest bör hälso- och sjukvården i många fall ge psykologisk behandling och framförallt kognitiv beteendeterapi (KBT). Det framgår av Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för depressionssjukdom och ångestsyndrom.
KBT ger lika bra resultat som läkemedel både när det gäller individens symtom och möjligheterna att fungera på [...]
Senaste kommentarer