Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: dialektisk beteendeterapi

Känslomässig bergochdalbana…

21 november, 2013 (23:30) | psykiatri, självmord | av: Ludmilla

Många anser att en person med ”bordeline” dvs instabil personlighet, är manipulativa, elaka och själviska. I själva verket kämpar de för sin existens. Det de gör är inget som de vill göra. De har en extremt känslighet för känslor och reagerar därför utomordentligt kraftigt på allt som händer runt omkring dem. Det är en berg-och-dal-bana […]

DBT-app

13 oktober, 2011 (14:38) | att hjälpa andra, depression, Mindfulness, psykiatri, självmord | av: Ludmilla

Dialektisk Beteendeterapi (DBT) tillhör den tredje vågens Kognitiva Beteendeterapin och kombinerar inlärning och kognitiv teori med visdomen och effektiviteten i Mindfulness – det dialektiska balanserar förändring och acceptans. DBT har visat sig vara effektivt i behandlingen av Borderline personlighetsstörning, Hetsätning och Beroende – diagnoser med hög nivå av överväldigande känslor och impulsivt beteende. I DBT-appen […]

KBT – snabbfix för ytliga symtom eller terapi på djupet?

3 februari, 2010 (14:40) | depression, psykiatri, självmord, sjukvård | av: Ludmilla

Det har en tid pågått en häftig diskussion mellan de psykologer/psykiatriker som har inriktningen psykodynamisk teori samt de som inriktningen Kognitiv beteendeterapi (KBT). Diskussionen tog extra mycket fart i höstas efter att rekommendationerna från Socialstyrelsen om att fler skulle erbjudas KBT kom ut efter att man konstaterat att lindringa depressioner inte i första hand ska […]