Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: GI-metoden

Sista utlottningen av GI-bok

24 februari, 2011 (15:19) | tävling, vikt | av: Ludmilla

Pigg, smal och glad: 5 veckor till ett sundare liv heter den sista boken av Ola Lauritzson som jag lottar ut. Du deltar i utlottningen genom att skriva en kommentar här. Vinnaren dras på söndag kl 18. Lycka till! Läs även andra bloggares åsikter om GI, GI-bok, GI-recept, ola lauritzon

GI-boxen

20 februari, 2011 (9:41) | vikt | av: Ludmilla

För oss som äter enligt GI så kan det ibland vara lite klurigt med luncherna på jobbet. Enklast är ju att ta med matlåda med rester från middagen dagen före. Eller så brukar jag ta med avokado, lite mozzarella och kanske ett kokt ägg. Nu finns GI-boxen. Det är Ola Lauritzson som också har skrivit […]

Grattis Rose-Marie!

18 februari, 2011 (19:54) | vikt | av: Ludmilla

Nu var det du som vann GI-boken! Nu finns det en chans kvar till den tredje och sista GI-boken. Håll utkik efter den sista utlottningen. Den kommer nästa vecka! Läs även andra bloggares åsikter om GI, GI-metoden, vikt, viktnedgång, webtävling

Grattis Ellinor!

13 februari, 2011 (21:35) | tävling | av: Ludmilla

Det var nr 2 som blev vinnare, dvs Ellinor Berntsson som vann GI-boken denna gång! Jag skickar ett mail till dig så att du får ge mig din adress! Ni andra – håll utkik – för jag har 2 till GI-böcker som jag kommer att lotta ut inom kort! Läs även andra bloggares åsikter om […]

Vinn GI-böcker!

11 februari, 2011 (18:10) | Mat, tävling, vikt | av: Ludmilla

Jag har fått tre GI-böcker som jag redan hade, som jag nu vill lotta ut till er på bloggen. Den första boken är ”Allt om GI-metoden”. Kommentera här så drar jag en vinnare på söndag kl 21. Läs även andra bloggares åsikter om allt om gi, gi-metoden, Ola Lauritzon, gå ned i vikt

Dag 16 – GI

21 juli, 2010 (21:28) | Babytiden, vikt | av: Ludmilla

Igår vägde jag mig igen. Jag hade gått ned nästan ett kilo sedan förra veckan. Det går långsammare än jag räknat med, men det går åt rätt håll och det är ju det som räknas. Sannolikt är min kropp lite ”skadad” efter cellgifterna och kortisonbehandlingen. Nu börjar jag må riktigt bra i kroppen så jag […]

Dag 9-GI

14 juli, 2010 (10:09) | vikt | av: Ludmilla

Igår var det alltså vägning. Jag blev besviken! Jag har följt programmet helt utan att fuska och så hade jag bara gått ned ett halvt kilo. Jag hade räknat med 2 kg för så var det förra gången. Men så har jag funderat lite och inser att kroppen nog är rädd om sig nu efter […]

Dag 7-GI

12 juli, 2010 (21:36) | vikt | av: Ludmilla

Ännu en varm dag! Det är inte bara jag som tycker det är svårt att röra sig i den här värmen. Det är nog klokt att inte anstränga sig för mycket när det är så varmt. Kombinationen minimalt med kolhydrater och hetta gör nog att man ska ligga lågt med för mycket motion! Jag hoppade […]

Dag 6-GI

11 juli, 2010 (21:33) | vikt | av: Ludmilla

Hjälp vad varmt det är! Det är inte lätt att motionera när det är så varmt! Vi tog en 55 min promenad i lugn takt på kvällen istället för på förmiddagen. Glöm inte att dricka mycket vatten! Idag åt vi laxfiléer (frysta som tinades) panerade i sesamfrön, salt och peppar. De stektes några minuter på […]

Dag 4 – GI

9 juli, 2010 (20:36) | vikt | av: Ludmilla

Idag var det min 4e dag med intensivfasen av GI. Igår var det dag 3 och då var jag lite konstig i kroppen. Dels kände jag mig lite svag och dels lite sugen. Jag minns detta från förra gången. Det är när kroppen håller på att ställa om sig till fettförbränning. Det är bra! När […]