Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: impulsivitet

DBT-app

13 oktober, 2011 (14:38) | att hjälpa andra, depression, Mindfulness, psykiatri, självmord | av: Ludmilla

Dialektisk Beteendeterapi (DBT) tillhör den tredje vågens Kognitiva Beteendeterapin och kombinerar inlärning och kognitiv teori med visdomen och effektiviteten i Mindfulness – det dialektiska balanserar förändring och acceptans. DBT har visat sig vara effektivt i behandlingen av Borderline personlighetsstörning, Hetsätning och Beroende – diagnoser med hög nivå av överväldigande känslor och impulsivt beteende. I DBT-appen […]