Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: medveten närvaro

Julklappstips! ”Livet är nu”

18 december, 2013 (10:50) | acceptans, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Livet är nu är en bok som ger läsaren tips om verktyg som gör det lättare att hantera vardagliga situationer och att förstå sig själv. Den är skriven på ett lättfattligt sätt så att även yngre tonåringar kan ha nytta av den. Ge dig själv eller en bekant boken i julklapp! För att man är […]

Fin recension i Beteendeterapeuten!

10 december, 2013 (21:09) | att hjälpa andra, boktips, livet, självmord, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Idag kom nya Beteendeterapeuten i brevlådan. Jag blev mycket glatt överraskad över den fina recensionen jag fick över min bok ”Livet är nu”! Den andra upplagan kom samtidigt levererad idag. Jag är så otroligt tacksam över att kunna göra skillnad. Det enda jag vill är att ungdomar (och andra) ska må bättre! Läs även andra […]

Andra upplagan!

1 november, 2013 (19:18) | att hjälpa andra, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Nu är den andra upplagan av ”Livet är nu” på väg. Den första är snart slut. Det är fantastiskt roligt att den är så uppskattad och efterfrågad. Boken sprids på skolor, ungdomsmottagningar, BUP-mottagningar och privatpersoner. Det värmer mitt hjärta att den landat så som jag önskade. Boken finns att köpa för 159 kr + 25 […]

Många böcker!

15 maj, 2013 (20:08) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Min bok ”Livet är nu” säljs mycket mer än vad jag trodde att den skulle göra. Jag har stått och packat böcker varje dag sedan den kom ut. Idag skickade jag iväg ytterligare 50 st. Det är både privatpersoner, journalister, BUP-mottagningar, KBT-terapeuter, lärare, skolkuratorer, behandlingshem och andra, som beställer. Det känns fantastiskt roligt. Och omdömena […]

Nu har boken kommit!

3 maj, 2013 (14:11) | barn, boktips, livet | av: Ludmilla

Idag kom böckerna! Jag känner mig glad och nöjd att ha den i min hand. Den blev som jag ville ha den. Nu hoppas jag att den kommer att göra nytta också! Jag kommer att packa och skicka de drygt 100 böckerna som är förbeställda, i helgen så räkna med att du har boken senast […]

Många beställningar!

27 mars, 2013 (18:47) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, livet, Mindfulness, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Jag väldigt glad över att det är så många som vill läsa min bok. Jag har fått in nästan 100 förhandsbeställningar redan. Boken är skickad till tryckeriet och kommer om ca 4 veckor. Då skickar jag ut boken till alla er som beställt. Jag har förstått att boken fyller ett viktigt tomrum i och med […]

Livet är nu!

28 december, 2012 (16:30) | att hjälpa andra, böcker, boktips, tonåringar | av: Ludmilla

Snart kommer boken ut! Det är en bok till ungdomar som ger verktyg för att man ska klara sig bättre i livets motgångar. Det är inte alltid lätt att förstå sig själv och andra. Ofta fastnar man i det som redan har hänt eller i oro för det som ska hända. Det kan leda till […]

Aktiv närvaro

19 februari, 2012 (21:03) | att hjälpa andra, Mindfulness | av: Ludmilla

Försök att se allting omkring dig – bordet du äter frukost vid, affären du handlar i, träd, buskar, hus, människor – som om du ser det för första gången och aldrig har sett något liknande. Tänk dig att du kommer från en annan planet, där allt är nytt och förunderligt, och låt tanken nyfiket undersöka […]

Intressant blogg/bok

1 januari, 2012 (21:06) | acceptans, att hjälpa andra, Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla

Här skrivs det en bok direkt på bloggen… Det är alltså inte jag som skriver utan en annan person. Mycket bra skrivet och mycket bra tips som du kan ha med dig i din vardag! Den innehåller följande kapitel ännu så länge: 1. Utmana din verklighet I kapitlet går jag igenom en grundläggande modell för […]

Välmåendetips!

31 oktober, 2011 (22:14) | att hjälpa andra | av: Ludmilla

Livanda lägger varje vecka ut välmåendetips på sin hemsida. Jag kopierar helt enkelt dessa för att sprida den goda tanken ännu längre. Gör micropauser till en vana Att finna en balans mellan aktivitet och vila är viktigt. Även om jobbet är roligt och inspirerande så behöver vi pauser – vår hjärna och kropp behöver då […]