Ludmillas Blogg

Jag har kommit på mig själv att tänka framåt.
Mycket framåt.
Jag visualiserar hur det ska bli om ett par månader när behandlingen är avslutad och jag är frisk!
Jag ser mig själv sittandes i solstolen vid poolen i vårt paradis vid Vallentunasjön. Pojkarna står nere på ön och fiskar. Värmen från solen sprider sig i ansiktet på [...]

Att ”gilla läget” betyder oftast inte att man tycker om som det är utan att man mer accepterar hur det är just nu. Det är bara ”att gilla läget” säger man.
Ett annat ord för detta är Acceptans, och det har jag skrivit om flera gånger tidigare. Jag är nämligen övertygad om att Acceptans och även [...]

För tre år sedan var Emelie och jag på SPA. Där hade man olika aktiviteter och vi ville prova så många olika som möjligt. En av aktiviteterna var Yoga. Min uppfattning om yoga var att det var lite flummigt och att man typ satt och mediterade och hummade i någon konstig ställning. Men nu skulle [...]

I september kom Anna Kåvers senaste bok ut. Jag hade förmånen att få den direkt från henne. Hon jobbade med den här boken under tiden jag gick hos henne efter Linnéas död. Men det är inte förrän nu under amningsstunderna som jag tagit mig tid att börja läsa den.
Anna Kåver är en fantastisk person. Jag [...]

Jag har skrivit om mindfulness på bloggen tidigare.
Att vara här och nu helt enkelt. Fast så enkelt är det ju inte.
Men principen är den att om man lyckas krympa sitt tidsfönstret till bara NU så har man väldigt stora förutsättningar att må bra. För oro är ju att man funderar över sådant som har varit [...]

Idag har det verkligen varit varmt. Kanske någon typ av värmerekord?
Vi hyr ut vårt paradis så vi har varit i stan i helgen. Jonas och jag har varit och köpt en liten pool för att pojkarna skulle kunna svalka sig lite. Vi köpte också tapeter för att göra om Linnéas rum.
Jag blev fint uppvaktad på [...]

Jag funderade lite efter att jag sammanfattade mitt liv på 10 månadersdagen efter Linnéas död.
Många har kommenterat snällt att jag är stark. Jag reagerar alltid på det eftersom man verkligen inte känner sig stark i ett sådant här läge.
Vad har jag gjort för att ta mig igenom sorgen?
1. Varit väldigt öppen med min sorg och [...]

Följ min blogg med bloglovin
Ja, visst är livet märkligt…
Jag kan inte känna att jag är bitter över vad som ”drabbat mig”. Jag kan bara förundras över hur märkligt livet är.
För fyra år sedan var jag och familjen i Thailand under 2 veckor. Det var första gången vi var i Thailand. Linnéa var alltså 12, Jonas [...]

Jag
Vilken härlig helg vi har haft på Hasseluddens Yasuragi!
Precis vad vi behövde båda två!
På Hasseluddens Yasuragi klär man sig i Yukata och tofflor. I denna mundering går man under hela vistelsen. Långsamhetens lov. Njutning. Här och nu.
Vi hade fullt schema dock. Det krävs ju att man jobbar för sin avslappning : )
Först på schemat fanns [...]

Min kortvariga bloggvän dog i cancer före jul. Hon är verkligen väldigt saknad av många här på bloggen.
Jag vill hedra Helenes minne genom denna dikt som både är min och Linnéas favorit. Den lärde mig om mindfulness långt innan jag själv visste vad det var förnågot. Mina tankar går till Helenes barn och barnbarn idag.
Dagen [...]