Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: Mindfulness

Fin recension i Beteendeterapeuten!

10 december, 2013 (21:09) | att hjälpa andra, boktips, livet, självmord, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Idag kom nya Beteendeterapeuten i brevlådan. Jag blev mycket glatt överraskad över den fina recensionen jag fick över min bok ”Livet är nu”! Den andra upplagan kom samtidigt levererad idag. Jag är så otroligt tacksam över att kunna göra skillnad. Det enda jag vill är att ungdomar (och andra) ska må bättre! Läs även andra […]

Andra upplagan!

1 november, 2013 (19:18) | att hjälpa andra, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Nu är den andra upplagan av ”Livet är nu” på väg. Den första är snart slut. Det är fantastiskt roligt att den är så uppskattad och efterfrågad. Boken sprids på skolor, ungdomsmottagningar, BUP-mottagningar och privatpersoner. Det värmer mitt hjärta att den landat så som jag önskade. Boken finns att köpa för 159 kr + 25 […]

Många böcker!

15 maj, 2013 (20:08) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Min bok ”Livet är nu” säljs mycket mer än vad jag trodde att den skulle göra. Jag har stått och packat böcker varje dag sedan den kom ut. Idag skickade jag iväg ytterligare 50 st. Det är både privatpersoner, journalister, BUP-mottagningar, KBT-terapeuter, lärare, skolkuratorer, behandlingshem och andra, som beställer. Det känns fantastiskt roligt. Och omdömena […]

Första recensionen av ”Livet är nu”!

9 maj, 2013 (10:36) | acceptans, böcker, boktips, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Tofflan skriver på sin blogg om min nyutkomna bok ”Livet är nu”: Boken består av nio kapitel som alla innehåller en hel del text, men också övningar. Lämplig ålder hos läsaren sägs vara från elva år. I inledningen, som vänder sig till vuxna, rekommenderas att man kan läsa boken tillsammans med en förälder eller kanske […]

Nu har boken kommit!

3 maj, 2013 (14:11) | barn, boktips, livet | av: Ludmilla

Idag kom böckerna! Jag känner mig glad och nöjd att ha den i min hand. Den blev som jag ville ha den. Nu hoppas jag att den kommer att göra nytta också! Jag kommer att packa och skicka de drygt 100 böckerna som är förbeställda, i helgen så räkna med att du har boken senast […]

Många beställningar!

27 mars, 2013 (18:47) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, livet, Mindfulness, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Jag väldigt glad över att det är så många som vill läsa min bok. Jag har fått in nästan 100 förhandsbeställningar redan. Boken är skickad till tryckeriet och kommer om ca 4 veckor. Då skickar jag ut boken till alla er som beställt. Jag har förstått att boken fyller ett viktigt tomrum i och med […]

Boken går att förbeställa nu

18 mars, 2013 (20:06) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, depression, Mindfulness, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla

Jag har nu bestämt mig för formatet 200 x 125 mm och kommer att trycka upp boken i ett större antal. Den kommer att ha hård pärm. Jag känner mig väldigt nöjd. Boken kommer från trycket i slutet av april och kommer att kosta 149:- + porto. Längst upp till höger här på bloggen finns […]

Livet är nu

3 februari, 2013 (16:44) | acceptans, böcker, boktips, KBT, livet, Mindfulness, relationer, tonåringar | av: Ludmilla

Nu har min bok ”Livet är nu” kommit i provtryck. Det innebär att jag fått ett ex av boken för att se om format och sättning känns bra. Jag är väldigt nöjd med omslag, text och illustrationer. Däremot så kommer jag sannolikt att vilja ha den inbunden istället för som den är nu, häftad. Jag […]

Livet är nu!

28 december, 2012 (16:30) | att hjälpa andra, böcker, boktips, tonåringar | av: Ludmilla

Snart kommer boken ut! Det är en bok till ungdomar som ger verktyg för att man ska klara sig bättre i livets motgångar. Det är inte alltid lätt att förstå sig själv och andra. Ofta fastnar man i det som redan har hänt eller i oro för det som ska hända. Det kan leda till […]

Hantera starka känslor och oroliga tankar

29 mars, 2012 (20:55) | Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla

Oro och ångest, rädsla, ilska eller ledsenhet och sorg är starka känslor som vi ofta ser som negativa och svåra att bära. De är dock alla normala känslotillstånd som vi alla har från och till och som hör till livet. Ofta behöver vi inte göra någonting åt dem – de uppstår, finns där en stund […]