Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: obehag

Exponering

24 april, 2009 (18:49) | Linnéa, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla

Exponering betyder att man ska utsätta sig för det som är jobbigt. Ett vanligt förhållningssätt är att man undviker och flyr det man tycker känns jobbigt. Konsekvensen blir att man kan komma att begränsa livet starkt och att det jobbiga blir ännu mer jobbigt. För att bli av med sin oro eller ångest ska man […]