Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: vikt

Grattis Rose-Marie!

18 februari, 2011 (19:54) | vikt | av: Ludmilla

Nu var det du som vann GI-boken! Nu finns det en chans kvar till den tredje och sista GI-boken. Håll utkik efter den sista utlottningen. Den kommer nästa vecka! Läs även andra bloggares åsikter om GI, GI-metoden, vikt, viktnedgång, webtävling

Ny utlottning av GI-bok!

16 februari, 2011 (8:44) | tävling, vikt | av: Ludmilla

Nu finns det en ny möjlighet att vinna en GI-bok. Den här gången gäller det boken ”GI i praktiken – 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept” av Ola Lauritzson. Skriv en kommentar här för att vara med i utlottningen. Vinnaren dras fredag kl 18. Läs även andra bloggares åsikter om gi, gi-kost, viktnedgång, […]

Grattis Ellinor!

13 februari, 2011 (21:35) | tävling | av: Ludmilla

Det var nr 2 som blev vinnare, dvs Ellinor Berntsson som vann GI-boken denna gång! Jag skickar ett mail till dig så att du får ge mig din adress! Ni andra – håll utkik – för jag har 2 till GI-böcker som jag kommer att lotta ut inom kort! Läs även andra bloggares åsikter om […]

Fortfarande frisk

28 oktober, 2010 (9:26) | Cancern, Mindfulness, vikt | av: Ludmilla

Jag kontrollerar fortfarande mitt hCG. Det ska ju göras enligt ett visst schema i 10 år! Just nu är det en gång i månaden. Det är väldigt liten risk för återfall, men om det kommer så ska man upptäcka det i tid. Störst risk är det under första året. För mig är risken ännu mindre […]

Nu lossnar det!

31 augusti, 2010 (8:56) | vikt | av: Ludmilla

Som du vet så började jag med GI igen i juli. Jag hade krasst räknat med att jag skulle gå ned i samma takt som för 4 år sedan när jag gick ned 15 kg på 10 veckor. Men det har verkligen varit trögt! Jag förstår att det beror på flera saker: -min kropp hushåller […]

På god väg!

3 augusti, 2010 (10:58) | vikt | av: Ludmilla

Ja, idag var det invägning igen. Det var väl inte några stora glädjetjut direkt. 79,5. Några hekto bara sedan förra veckan. Men, om jag ser på mig själv så ser jag ju skillnad. Man får inte stirra sig blind på vågen. ”Muskler väger mer än fett” osv. Måttbandet talar sitt tydliga språk! Envishet! 14 kg […]

Belöning

2 augusti, 2010 (18:56) | vikt | av: Ludmilla

Idag har jag givit mig själv en belöning. Jag har köpt nya kläder. Jag har sedan i början av förra sommaren gått omkring i mammakläder. Nu efter förlossning och cellgiftsbehandling med mängder av kortison. Stor mage är vad jag har. Men, den är mindre nu. Jag har i morgon hållit på med GI i 4 […]

Långsamt nedåt

27 juli, 2010 (20:09) | vikt | av: Ludmilla

3 veckor med GI idag. Det går verkligen trögt, men det går nedåt. Det är väl så man måste se det, vad det än gäller. Trenden! Trenden är att det går nedåt och vad gäller vikt för mig så betyder det: Bra. Idag visade vågen under 80 kg dvs 2 kilo ner på 3 veckor. […]

Dag 7-GI

12 juli, 2010 (21:36) | vikt | av: Ludmilla

Ännu en varm dag! Det är inte bara jag som tycker det är svårt att röra sig i den här värmen. Det är nog klokt att inte anstränga sig för mycket när det är så varmt. Kombinationen minimalt med kolhydrater och hetta gör nog att man ska ligga lågt med för mycket motion! Jag hoppade […]

Dag 6-GI

11 juli, 2010 (21:33) | vikt | av: Ludmilla

Hjälp vad varmt det är! Det är inte lätt att motionera när det är så varmt! Vi tog en 55 min promenad i lugn takt på kvällen istället för på förmiddagen. Glöm inte att dricka mycket vatten! Idag åt vi laxfiléer (frysta som tinades) panerade i sesamfrön, salt och peppar. De stektes några minuter på […]