Regelbunden fysisk aktivitet förebygger mental ohälsa
För att förebygga mental ohälsa är det viktigt att titta på förändringar i fysisk aktivitet, inte bara på hur aktiv en person är just nu eller har varit tidigare. Det visar en ny studie från Göteborgs universitet, som nyligen publicerats i facktidskriften Health Psychology. Det kan vara svårt att få en inaktiv person att börja […]
