Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Soulbuddy

27 oktober 2013 (18:52) | att hjälpa andra, Mindfulness, tonåringar | av: Ludmilla

Matilda19-1

Det finns en app till ungdomar (och fungerar även till vuxna) som hjälper till vid svåra situationer. Ola Tornberg som är konflikthanteringsexpert har varit med att ta fram denna.

Appen är välgjord och snygg. Den innehåller en mängd olika mindfulnessövningar som är ca 7 min vardera.
T ex så finns ett spår för den som har blivit mobbad på internet och ett annat för den som är orolig inför ett uppträdande. Spåren är alltså att lyssna på.

Testa och berätta för mig vad du tycker!

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Kommentarer till inlägget

Kommentar från That One Girl
30 oktober, 2013 kl 30 oktober 2013 (10:56)

Fin blogg! Kika gärna in på min! 🙂

Skriv någonting