5:2 metoden
Nu är det väldigt populärt att testa 5:2 metoden för att gå ned i vikt. Men inte bara det, för studier visar att man även lever längre och drabbas av färre sjukdomar som t ex cancer. Metoden innebär att man äter som vanligt fem dagar i veckan och fastar två. De dagarna man fastar ska […]
