Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer


Tagg: avstressande

Stressar du andra?

21 november, 2011 (19:55) | att hjälpa andra, Mindfulness | av: Ludmilla

Mycket av den stress vi upplever beror på att vi i våra beteenden stressar varandra. Under veckan försök att inte avbryta eller skynda på andra i vad de gör eller säger. Prova i stället med att lyssna tålmodigt och beröm och uppmuntra personer i din omgivning för vad de gör och har gjort. Undersök vad […]