Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer


Månad: januari, 2012

”Omgivningens stöd är livsviktigt”

5 januari, 2012 (18:59) | att hjälpa andra, psykiatri, psykos, självmord | av: Ludmilla

När man mår dåligt och söker hjälp är bemötandet från vårdpersonalen mycket viktigt. Att anhöriga finns kvar och hjälper en att få hjälp har också mycket stor betydelse. Annica Otter förlorade sin bror, mamma och pappa i självmord under loppet av tre år. På Hjärnkolls hemsida skriver hon: Det var min dåvarande pojkvän som fick […]

Om högfettdieter och blodfetter och andra risker

3 januari, 2012 (18:50) | sjukdom, sjukvård | av: Ludmilla

Sedan 2006 har jag levt på LCHF-kost (med undantag från graviditet och cancerperiod). Det innebär att jag ätit mycket fett och proteiner och inte kolhydrater. Jag har uteslutit socker och mjöl, ris och potatis. Jag gick ned 15 kg på 10 veckor 2006. Läs mer här… Jag mådde väldigt bra på den här kosten och […]

Att våga

2 januari, 2012 (19:22) | att hjälpa andra | av: Ludmilla

För att man skall kunna flyga måste skalet klyvas och den ömtåliga kroppen blottas För att man skall kunna flyga måste man gå högst upp på strået också om det böjer sig och svindeln kommer För att man skall kunna flyga måste modet vara något större än rädslan och en gynnsam vind råda (ur ”Instruktion […]

Intressant blogg/bok

1 januari, 2012 (21:06) | acceptans, att hjälpa andra, Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla

Här skrivs det en bok direkt på bloggen… Det är alltså inte jag som skriver utan en annan person. Mycket bra skrivet och mycket bra tips som du kan ha med dig i din vardag! Den innehåller följande kapitel ännu så länge: 1. Utmana din verklighet I kapitlet går jag igenom en grundläggande modell för […]