18 mars, 2013 (20:06) | acceptans, att hjälpa andra, boktips, depression, Mindfulness, tonåringar, tröst&hopp | av: Ludmilla
Jag har nu bestämt mig för formatet 200 x 125 mm och kommer att trycka upp boken i ett större antal. Den kommer att ha hård pärm. Jag känner mig väldigt nöjd. Boken kommer från trycket i slutet av april och kommer att kosta 149:- + porto. Längst upp till höger här på bloggen finns […]
Taggar: acceptans, Anna Kåver, bok om ungdomars psykiska hälsa, förebygga psykisk ohälsa, Livet är nu, Ludmilla Rosengren, Mindfulness, självmord, ta sitt liv, ungdomar som mår dåligt
Kommentarer: 8
20 februari, 2013 (10:55) | att hjälpa andra, boktips, KBT | av: Ludmilla
I mitt arbete som terapeut stöter jag ofta på det man i dagligt tal kallar ”låg självkänsla”. Uttrycket är omdiskuterat och är inte helt vedertaget inom terapeutkretsar. Man menar att det egentligen borde kallas självacceptans, självrespekt eller egenvärde. Det handlar om självkunskap. Att inse vilka egenskaper man har och i vilka sammanhang dessa är hjälpsamma […]
Taggar: acceptans, KBT, kognitiv beteendeterapi, låg självkänsla, Melanie fennell, självinsikt, självkunskap
Kommentar: 1
3 februari, 2013 (16:44) | acceptans, böcker, boktips, KBT, livet, Mindfulness, relationer, tonåringar | av: Ludmilla
Nu har min bok ”Livet är nu” kommit i provtryck. Det innebär att jag fått ett ex av boken för att se om format och sättning känns bra. Jag är väldigt nöjd med omslag, text och illustrationer. Däremot så kommer jag sannolikt att vilja ha den inbunden istället för som den är nu, häftad. Jag […]
Taggar: acceptans, Anna Kåver, bok för tonåringar, bok om mindfulness, Livet är nu, Ludmilla Rosengren, Mindfulness, psykisk hälsa
Kommentarer: 3
28 december, 2012 (16:30) | att hjälpa andra, böcker, boktips, tonåringar | av: Ludmilla
Snart kommer boken ut! Det är en bok till ungdomar som ger verktyg för att man ska klara sig bättre i livets motgångar. Det är inte alltid lätt att förstå sig själv och andra. Ofta fastnar man i det som redan har hänt eller i oro för det som ska hända. Det kan leda till […]
Taggar: bekräftelse, Ludmilla Rosengren, medveten närvaro, Mindfulness, validering
Kommentarer: 9
19 augusti, 2012 (20:40) | att hjälpa andra, boktips, självmord | av: Ludmilla
Jag tar mig frihet att kopiera ett inlägg från Alfred Skogbergs blogg. Han har ju skrivit boken ”När någon tar sitt liv” där han skriver om vad vi faktiskt kan göra för att minska självmorden. Det intressanta är att man från politikers håll inte förstår hur mycket pengar det finns att tjäna på att göra […]
Taggar: Alfred Skogberg, att minska självmord, När någon tar sitt liv, självmord, självmordsförebyggande, suicidprevention
Kommentarer: 9
2 juni, 2012 (11:12) | boktips | av: Ludmilla
Välkommen! Du är härmed inbjuden till fest och allvar. Plats: Cecilias huvud, hennes tankar om allt och alla. Klädsel: Valfri. Cecilia är en ung kvinna som vill förändra sitt liv. Ledd av sin intuition ger hon sig iväg från allt det vanliga. Du kommer även att möta två hundar, samt Peter och Tomas. Tre människor […]
Taggar: boktips, marie jönsson, mitt i nuet
Bli först att kommentera ->
16 maj, 2012 (20:04) | att hjälpa andra, boktips, depression, psykiatri, självmord | av: Ludmilla
En morgon vaknade jag upp och insåg plötsligt att jag hade förlorat något oerhört viktigt i mitt liv. Det hade tagit mig 13 år att insjukna, och ytterligare flera år att förstå att jag var sjuk. År av sorg, besvikelse, förtret och tårar, men även mycket glädje. Sedan följde en kamp för att reda ut […]
Taggar: biploär sjukdom, boktips, depression, mani, manodepressivitet, psykisk sjukdom
Bli först att kommentera ->
22 april, 2012 (13:07) | att hjälpa andra, böcker, boktips, Linnéa, psykiatri, självmord, sorg&saknad | av: Ludmilla
Alfred Skogberg har, som jag skrivit tidigare om flera gånger, skrivit en bok om hur vi kan förhindra självmord i Sverige. Det är en delvis skrämmande läsning eftersom boken tydligt visar på de brister som faktiskt finns.
Taggar: Alfred Skogberg, Ludmilla Rosengren, När någon tar sitt liv, nollvision, självmord, självmordsförebyggande åtgärder, suicidprevention, ta sitt liv, tv4 nyhetsmorgon
Kommentarer: 2
27 februari, 2012 (17:16) | att hjälpa andra, boktips, depression, självmord | av: Ludmilla
En lättläst bok för dig med depression, ångest eller rädsla. Av Felix Berg. Boken är skriven av en man som haft en djup depression och varit självmordsbenägen och hur han hittat tillbaka till livet och glädjen. Han skildrar skillnaden mellan att vara sjuk och att vara frisk och att det verkligen går att ta sig […]
Taggar: åter till livet, depression, felix berg, hjälp, självmord
Bli först att kommentera ->
24 januari, 2012 (8:55) | boktips | av: Ludmilla
Under semestern hann vi läsa böcker! Jonas (13) och Oscar (11) läste de 2-3 första Eragonböckerna och var helt fast. För dem gjorde det inget att det regnade, tvärtom! Killen som skrivit dem (Christopher Paolini) var bara 15 år när han skrev den första. Imponerande! Böckerna handlar om draken Eragon och en massa spännande äventyr. […]
Taggar: boktips, christopher paolini, david nicholls, en dag, eragon
Kommentarer: 2