18 januari, 2012 (17:15) | Mat, vikt | av: Ludmilla
För 1,5 år sedan såg jag ut så här: Jag hade först varit gravid och sedan fått cancer och åt stora mängder kortison som omfördelar fettet på ett mindre attraktivt sätt. Läs mer om kortisonets effekter här… Jag vägde 89 kg. Jag är 168 cm lång. Min normalvikt har tidigare legat på runt 65 kg. […]
Taggar: lågkolhydratkost, lchf, lchq, martin ingvar, paulun, träning, vikt, viktnedgång
Kommentarer: 15
20 februari, 2011 (9:41) | vikt | av: Ludmilla
För oss som äter enligt GI så kan det ibland vara lite klurigt med luncherna på jobbet. Enklast är ju att ta med matlåda med rester från middagen dagen före. Eller så brukar jag ta med avokado, lite mozzarella och kanske ett kokt ägg. Nu finns GI-boxen. Det är Ola Lauritzson som också har skrivit […]
Taggar: GI, GI-metoden, lågkolhydratkost, lchf, vikt, viktnedgång
Kommentarer: 4