Ludmillas Blogg

Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…

Skip to: Content | Sidebar | Footer

Tänd ett ljus

Tagg: GI

Nu lossnar det!

31 augusti, 2010 (8:56) | vikt | av: Ludmilla

Som du vet så började jag med GI igen i juli. Jag hade krasst räknat med att jag skulle gå ned i samma takt som för 4 år sedan när jag gick ned 15 kg på 10 veckor. Men det har verkligen varit trögt! Jag förstår att det beror på flera saker: -min kropp hushåller […]

Belöning

2 augusti, 2010 (18:56) | vikt | av: Ludmilla

Idag har jag givit mig själv en belöning. Jag har köpt nya kläder. Jag har sedan i början av förra sommaren gått omkring i mammakläder. Nu efter förlossning och cellgiftsbehandling med mängder av kortison. Stor mage är vad jag har. Men, den är mindre nu. Jag har i morgon hållit på med GI i 4 […]

Långsamt nedåt

27 juli, 2010 (20:09) | vikt | av: Ludmilla

3 veckor med GI idag. Det går verkligen trögt, men det går nedåt. Det är väl så man måste se det, vad det än gäller. Trenden! Trenden är att det går nedåt och vad gäller vikt för mig så betyder det: Bra. Idag visade vågen under 80 kg dvs 2 kilo ner på 3 veckor. […]

Dag 9-GI

14 juli, 2010 (10:09) | vikt | av: Ludmilla

Igår var det alltså vägning. Jag blev besviken! Jag har följt programmet helt utan att fuska och så hade jag bara gått ned ett halvt kilo. Jag hade räknat med 2 kg för så var det förra gången. Men så har jag funderat lite och inser att kroppen nog är rädd om sig nu efter […]

Dag 7-GI

12 juli, 2010 (21:36) | vikt | av: Ludmilla

Ännu en varm dag! Det är inte bara jag som tycker det är svårt att röra sig i den här värmen. Det är nog klokt att inte anstränga sig för mycket när det är så varmt. Kombinationen minimalt med kolhydrater och hetta gör nog att man ska ligga lågt med för mycket motion! Jag hoppade […]

Dag 6-GI

11 juli, 2010 (21:33) | vikt | av: Ludmilla

Hjälp vad varmt det är! Det är inte lätt att motionera när det är så varmt! Vi tog en 55 min promenad i lugn takt på kvällen istället för på förmiddagen. Glöm inte att dricka mycket vatten! Idag åt vi laxfiléer (frysta som tinades) panerade i sesamfrön, salt och peppar. De stektes några minuter på […]

Dag 5-GI

10 juli, 2010 (21:56) | vikt | av: Ludmilla

Idag har jag inte hunnit med någon promenad. Jag skjutsade Jonas till Norrtälje idag för att han skulle få vara med mormor och morfar i skärgården. Det var så varmt idag!! Jag längtar efter nästa vecka då jag kan börja bada igen (karens efter operationen). Vi hade inte handlat före maten idag så det blev […]

Inspiration – GI

9 juli, 2010 (21:45) | vikt | av: Ludmilla

Någon som tvivlar på att GI fungerar? Kolla in här…! Hon har gått ned 40 kg! Det du! (Hon har dessutom blivit frisk från bröstcancer.)

Dag 4 – GI

9 juli, 2010 (20:36) | vikt | av: Ludmilla

Idag var det min 4e dag med intensivfasen av GI. Igår var det dag 3 och då var jag lite konstig i kroppen. Dels kände jag mig lite svag och dels lite sugen. Jag minns detta från förra gången. Det är när kroppen håller på att ställa om sig till fettförbränning. Det är bra! När […]

Första dagen i ditt nya liv?

8 juli, 2010 (10:02) | vikt | av: Ludmilla

Då har vi alltså bestämt oss. Vi ska gå ned i vikt. Vi vill bli av med de där extra kilona som gör att vi får ett för högt BMI. Detta är alltså bara för dig som har ett för högt BMI. INTE för dig med normalt BMI!! Detta är vad du ska säga hejdå […]