Ludmillas Blogg

Vinder viner kring husknutarna. Små gäss syns på sjön. Det verkar som att vinden inte riktigt har bestämt sig för vilket håll det ska blåsa åt. Det är mörkt på himlen och kallt och rått i luften. Just nu är det svårt att tänka sig att vi är mitt i den härligaste tiden av sommaren. […]

Vad är det som gör att man njuter av livet? Särskilt om man har eller har haft det svårt. Då kan det vara svårt att njuta även om allt är så bra som det bara går att få det. Det är lätt att känna sig otacksam om man inte kan njuta. Men, vad är det […]

Fredagen den 14 maj 2010 Det är mulet och det har nyss regnat. Men, ändå känns det som sommar i luften. Det är varmt och det luktar… sommar… Fåglarna kvittrar intensivt i träden som just har slagit ut sina gröna, nya blad. Jag drar ett djupt andetag, ända ned i magen. Oscar kommer springandes med […]

Jag har kommit på mig själv att tänka framåt. Mycket framåt. Jag visualiserar hur det ska bli om ett par månader när behandlingen är avslutad och jag är frisk! Jag ser mig själv sittandes i solstolen vid poolen i vårt paradis vid Vallentunasjön. Pojkarna står nere på ön och fiskar. Värmen från solen sprider sig […]

Att ”gilla läget” betyder oftast inte att man tycker om som det är utan att man mer accepterar hur det är just nu. Det är bara ”att gilla läget” säger man. Ett annat ord för detta är Acceptans, och det har jag skrivit om flera gånger tidigare. Jag är nämligen övertygad om att Acceptans och […]

I september kom Anna Kåvers senaste bok ut. Jag hade förmånen att få den direkt från henne. Hon jobbade med den här boken under tiden jag gick hos henne efter Linnéas död. Men det är inte förrän nu under amningsstunderna som jag tagit mig tid att börja läsa den. Anna Kåver är en fantastisk person. […]

Jag har skrivit om mindfulness på bloggen tidigare. Att vara här och nu helt enkelt. Fast så enkelt är det ju inte. Men principen är den att om man lyckas krympa sitt tidsfönstret till bara NU så har man väldigt stora förutsättningar att må bra. För oro är ju att man funderar över sådant som […]

Jag funderade lite efter att jag sammanfattade mitt liv på 10 månadersdagen efter Linnéas död. Många har kommenterat snällt att jag är stark. Jag reagerar alltid på det eftersom man verkligen inte känner sig stark i ett sådant här läge. Vad har jag gjort för att ta mig igenom sorgen? 1. Varit väldigt öppen med […]

Min kortvariga bloggvän dog i cancer före jul. Hon är verkligen väldigt saknad av många här på bloggen. Jag vill hedra Helenes minne genom denna dikt som både är min och Linnéas favorit. Den lärde mig om mindfulness långt innan jag själv visste vad det var förnågot. Mina tankar går till Helenes barn och barnbarn […]