10 oktober, 2009 (15:24) | KBT, livet, Mindfulness, tröst&hopp | av: Ludmilla
Jag har skrivit om mindfulness på bloggen tidigare. Att vara här och nu helt enkelt. Fast så enkelt är det ju inte. Men principen är den att om man lyckas krympa sitt tidsfönstret till bara NU så har man väldigt stora förutsättningar att må bra. För oro är ju att man funderar över sådant som […]
Taggar: här och nu, må bra, medveten närvaro, Mindfulness, välmående
Kommentarer: 2
10 oktober, 2009 (9:55) | allmänt, livet, tröst&hopp | av: Ludmilla
Igår såg jag på Skavlans program som bland annat handlade om lyckoforskning. Vad är lycka? 10% har visat sig bero på saker som relationer, pengar och annat som man kan ”skaffa sig” (eller bli av med). 50% har visat sig bero på genetiska och uppväxtförhållanden, dvs sådant som man inte kan påverka i efterhand. 40% […]
Kommentarer: 4
3 oktober, 2009 (12:46) | blogg, tröst&hopp | av: Ludmilla
Under tiden som jag har bloggat har jag haft många trogna följare. Det känns väldigt värdefullt för mig att veta att ni är så många som tänker på mig, tänker på Linnéa och följer vårt öde. Era kommentarer betyder mycket för mig. Både för att jag vet att jag inte är ensam och för att […]
Taggar: blogg, bloggläsare, minnesljus, tacksamhet
Kommentarer: 5
3 oktober, 2009 (11:37) | barn, blogg, döden, livet, tröst&hopp | av: Ludmilla
Jag har som väldigt många andra följt mamma Melissas blogg de senaste månaderna. Hon förlorade sina tvillingar Antonia och Gabrielle under tidigare graviditet för lite drygt ett år sedan. Man vet inte varför förlossningen startade, men eftersom de var så små så visste man att de inte skulle överleva när de kom ut. Melissa har […]
Taggar: bra blogg, födelse, förlossning, graviditet, mamma melissa
Kommentarer: 4
29 september, 2009 (18:33) | allmänt, barn, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla
Idag var det första frosten. Johan fick skrapa bilrutan imorse. Jag har aldrig tyckt om hösten. Jag har alltid tyckt att den representerar sorg, död och förfall. Naturen visar tydligt att den inte vill vara med längre. Människorna sluter sig mer och stannar mer inomhus. Sedan Linnéa dog har hösten fått en annan mening. Den […]
Taggar: ensam, frost, höst, saknad, tomhet
Kommentarer: 7
28 september, 2009 (16:26) | att hjälpa andra, död, självmord, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla
Rädda Barnen, BRIS och Röda Korset har tagit fasta på att man behöver stöd när man drabbats av suicid i familjen. Det kommer att genomföras ett antal stödhelger under 2010. I projektet har vi ett nära samarbete både med SPES och med NASP. När en familjemedlem dör blir ingenting sig likt. Sorgen och saknaden är […]
Taggar: BRIS, hjälp för suiciddrabbade, Rädda Barnen, Röda Korset, självmord, sorg och saknad, stöd i sorgen, stödhelger, suicid
Kommentarer: 4
17 september, 2009 (11:12) | självmord, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla
Nästa vecka ska jag föreläsa i Lötenkyrkan i Uppsala. Det är ett gratis och öppet föredrag där jag kommer att berätta om vad som hänt oss och Linnéa. Jag kommer också att berätta hur jag försöker tänka framåt och vilka verktyg jag har använt för att orka komma vidare. Det ska bli spännande att se […]
Taggar: föreläsning, Leva vidare, självmord
Kommentarer: 12
9 september, 2009 (10:21) | acceptans, att hjälpa andra, döden, livet, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla
Barnläkaren Lars Gustafsson ger ut en ny bok: ”Gå med dig” (Libris) och i den skriver han angående en händelse på ett tåg: ”Mitt emot mig satt en för mig obekant ung kvinna i tjugofemårsåldern, djupt försjunken i en bok. När hon hörde mig gråta såg hon upp, betraktade mig en stund, log vänligt och […]
Taggar: Anna Kåver, död, förlust, hitta glädjen i sorgen, Lars Gustafsson, sorg&saknad, sorgbearbetning
Kommentarer: 7
14 augusti, 2009 (8:17) | att hjälpa andra, självmord, sorg&saknad, tröst&hopp | av: Ludmilla
LevaVidare-grupp den 3 september, kl 18.30-20.30, Sensus lokaler, Västra Ågatan 16, Uppsala. För dig som förlorat någon närstående i självmord. Kostnadsfritt. Ingen föranmälan krävs. Suicidpreventiva dagen den 10 september, kl 13-17. Kulturhuset, Studio 3, Stockholm. Kostnadsfritt. Ingen föranmälan krävs. Program finns här… Hur överlever man att en anhörig tagit sitt liv: 23 september kl 19-21, […]
Taggar: föreläsningar, Leva vidare, överleva, självmord, suicidprevention
Kommentar: 1
10 juli, 2009 (7:51) | barn, graviditet, livet, tröst&hopp | av: Ludmilla
Du är på dag 151 av 280. (53,9%). Du är i vecka 22. Du har gått 21 fulla veckor och 3 fulla dagar (v21+3). Du är i 6:e graviditetsmånaden. Beräknat förlossningsdatum Mån 16 nov 2009 Du har 129 dagar kvar till beräknad förlossning. Den lilla flickan inom mig gör mer och mer väsen ifrån sig. […]
Taggar: få barn, gravid, graviditet, lycka, med barn, v 22
Kommentarer: 14