Ludmillas Blogg

Det var det där med minnestriggarna igen. Det är nu tredje gången som vi upplever att våren nalkas sedan Linnéa tog sitt liv.

Så här års för tre år sedan mådde Linnéa väldigt dåligt. Och det är två veckor kvar till dess hon blev inlagd. Vädret och luften och naturen påminner mig om att det var nu. Träden är kala och utan löv samtidigt som snön smälter bort. Det var ingen snö kvar när Linnéa lades in. Så lite tid är det kvar.

Solen påminner dock om att det går mot ljusare tider. Ljusare och varmare. Det var varmt, en väldigt varm sommardag, den dagen som Linnéa dog. Dagen efter när vi hade mötet på BUP. Dagarna efter när vårt kök fylldes av blombuketter från deltagande personer. Det var varmt då.

För några dagar sedan hade jag ett möte med Linnéas bästa kompis. Hon som var med den kvällen då Linnéa cyklade iväg till tågrälsen istället för tillbaka till BUP. Vi har sett flera gånger efter det som hände, men vi har inte suttit ned och pratat om det. Jag hade nog orkat från början när hon inte orkade och sedan har ju jag varit sjuk m.m.

Nu var det i alla fall dags. Jag kände ilskan välla upp i mig igen. Ilskan som var den starkaste känslan under så lång tid. Jag har varit så arg på Linnéa. Och nu när jag såg hennes fina vän och den smärta som Linnéa orsakat henne blev jag arg igen… Hur kunde hon tro att det bara gick att försvinna?

Det var ett fint möte och vi konstaterade bara det vi redan visste. Inget nytt har tillkommit i situationen. Vi gick också igenom de två flyttlådorna med saker som jag har kvar efter Linnéa. (Hennes rum är ju sedan 1,5 år Jonas rum.) Sophie delade ut ett par örhängen ur lådan till kompisen. Ibland får jag för mig att Sophie vet precis vad som hänt och att hon förstår allt… fast jag vet att det inte är så. Men hon ser så klok ut och gör saker som passar så bra in i situationen, särskilt när det handlar om Linnéa.

Jag känner att jag har en svacka just nu. Det känns i hela kroppen. Jag känner mig oändligt trött och i obalans. Oberäknelig. Ledsen.

Men det är ju så. Jag får leva med det. Det är ju så här mitt liv kommer att se ut. Men svackorna blir kortare och inte lika djupa.

-att mitt barn är dött…
-att Linnéa tagit sitt liv…

…kommer ju att påverka mig i resten av mitt liv. Så är det ju bara. Ett osynligt handikapp, det är vad sorgen är. Energislukande.

Idag är det i alla fall 24 år sedan jag blev mamma första gången. Och 1 månad sedan jag blev mormor. Det är det som är livet och det är det jag måste flytta fokus till. Igen.

Läs även andra bloggares åsikter om sorg, saknad, självmord, suicid, förlora ett barn, vår, depression

Detta handlar om en 15-årig flicka med tvångstankar och depression som nyss börjat medicinera. Hon har självmordstankar och hennes mamma som skriver till mig är väldigt orolig.

Har du också funderingar som du vill dela med mig? Skriv till kontakt@ludmilla.se och märk mailet med bloggråd. Jag svarar sedan i ett sådant här inlägg. Självklart kan du vara helt anonym.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggråd, depression, självmord, OCD, tvångssyndrom

Imorse vaknade jag av att det var oljud utanför huset.
En grävmaskin grävde ut ett långt och djupt hål.
Det hade upptäckts en vattenläcka i gatan och nu skulle man hitta hålet.
Det är ju bra.

Men dessa personer börjar sitt arbete kl 7 och blockerade mer eller mindre vägen för alla som skulle till sitt arbete. Dessutom så hade de stängt av vattnet förstås. Utan att meddela det innan. Man hade ju uppskattat att få ett meddelande om det så att man kunde fylla på några flaskor till olika saker.

Så mitt i morgonbestyren så hade ingen på gatan något vatten.

Jag blev väldigt medveten om hur mycket jag använder vatten på dessa 1,5 h som jag var utan.

Jag kunde inte skölja ansiktet med vatten.
Jag kunde inte borsta tänderna med vatten.
Jag kunde inte spola efter mig.
Jag kunde inte tvätta händerna efter toalettbesöket.
Jag kunde inte skölja ned mina mediciner.
Sophie kunde inte få någon välling.
Jag kunde inte tvätta händerna efter att jag bytt blöja.
Jag kunde inte göra kaffe. Varken kopp ett eller två.
Jag kunde inte duscha och inte fixa håret.
Jag kunde inte diska eller sätta på diskmaskinen.
Åtskilliga gånger kom jag på mig själv av att sätta på kranen för att skölja händerna också.

Nu är vattnet igång igen och problemet finns inte längre.
Men det fick mig att tänka till på hur många gånger jag faktiskt använder vatten. Nu var det ju bara en dryg timme som jag var utan, men vad det märktes!

Det finns mellan 12 500-14 000 kubikkilometer färskvatten tillgängligt för mänsklig konsumtion om året. Delat på jordens befolkning skulle det räcka till alla, men i många delar av världen är rent vatten en bristvara.

I Sverige har i stort sett alla tillgång till rent vatten. Motsvarande siffra för t ex Somalia är 30%.

Det finns mycket att vara tacksam för.

Läs även andra bloggares åsikter om vatten, rent vatten

Igår tog ytterligare en ung person sitt liv. 19 år gammal.

Camillas syster Anna.
Jag har berättat om familjen här på bloggen tidigare här…

Och så senare när Camilla blivit inlagd på rättspsyk för att det inte finns någon annan plats för henne skrev jag här…

Camillas blogg hittar du här…
Annas blogg hittar du här…

Det gör mig verkligen ont att familjen ska behöva uppleva detta. Och att Camilla ska behöva uppleva detta. Det räckte så bra som det var innan…

Varför?

Det är så hemskt att sjukvården ytterligare en gång misslyckats med att behandla en ung tjej så att ångesten hålls borta.

Det är så hemskt att ytterligare anhöriga ska behöva uppleva den bottenlösa sorg som det innebär att förlora en nära i självmord.

Jag tänder ett ljus för er.

Läs även andra bloggares åsikter om självmord, suicid, ta sitt liv

Jag har haft blogg problem!
Serverflytten gjorde att jag skulle peka om min sida till den nya servern, men jag hade inte fattat att jag skulle göra de inställningarna själv. Sedan tog det 48 h till innan det gick igenom. Men nu! Hurra!

Nu hoppas jag självklart att du har saknat mig! 🙂

Bloggen har haft lite problem den senaste tiden. Det har stått att php-installationen har saknat MSQL-tillägget som wordpressinstallationen kräver.

Detta felmeddelande har kommit både för mig och för bloggläsare.

Surftown har letat fel men inte kunnat hitta något fel. Serverflytten är ett försök att åtgärda felet.

Flytten kommer att ske mellan 9 och 10 imorgon bitti, fredag. Då kommer bloggen inte att kunna nås.

Läs även andra bloggares åsikter om php-installation, wordpressinstallation, serverflytt

Detta handlar om en 15-årig tjej som mått dåligt under flera år och utvecklat ett självskadebeteende. Hon vill verkligen ha hjälp men upplever att hon blir skickad mellan skolhälsovård, BUP och primärvården och att ingen riktigt vill ta ansvar.

Vill du också ha svar på dina funderingar i ett bloggrådsinlägg så kan du maila till kontakt@ludmilla.se och skriva bloggråd i ämnesraden.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggråd, Ludmilla Rosengren, depression, ADD, självmord, BUP

Här kommer ett inlägg om vårtrötthet!

Vill du att jag ska tycka till om din situation utifrån den erfarenhet och kunskap som jag har? Maila till kontakt@ludmilla.se
Skriv bloggråd i ämnesraden.

Läs även andra bloggares åsikter om bloggråd, vårtrötthet, Ludmilla Rosengren

När jag väntade Sophie gick Johan och jag en profylaxkurs för Carina Rylander på Babyz. Det var otroligt bra och hade det funnits en resa till Budapest på bra hotell så hade vi absolut försökt åka på det!

I samarbete med Babyz of Sweden erbjuder Younik Tours profylaxutbildning under en weekend (fre-mån) i Budapest – där du får professionell och modern coaching med bl a mindfulness, för din trygghet som gravid. Förberedelsen fokuserar på ACCEPTANS, TILLIT och MOD.

Resan innefattar 5 timmars kurs under två dagar med leg. barnmorska Carina Rylander från Danderyds Sjukhus och Babyz of Sweden. Carina Rylander arbetar aktivt på Danderyds förlossningsklinik och har erfarenhet från både BB-vård och föräldrautbildning. Hon driver dessutom företaget Babyz of Sweden i samarbete med Danderyds förlossningsklinik.

Pris: 5 490:-/pers (2 090:- för själva kursen kan dras av om du har friskvårdsbidrag hos din arbetsgivare)

Present – Varje par får: (se bilder och beskrivning längre ner på sidan)
en bädd för nyfödda från Sleepyhead väd 1000 kr,
en Philips Avent manuell bröstpump värd 500 kr
och en förpackning Becur Repair hudvårdande spray för barn värd 100 kr.
I paketet ingår flyg, 3 nätter på fyrstjärnigt spa-hotell (del i dubbelrum) inkl. frukostbuffé, välkomstmiddag, wellnesspaket, 5 timmars profylaxkurs med leg. barnmorska Carina Rylander, transfer flygplats-hotell, svensktalande guide.

Premiärresa: 27-30 maj. Antalet deltagare är begränsat. Boka senast 25 april här…

Läs mer om profylaxcoachning och Babyz of Sweden här.

Läs även andra bloggares åsikter om babyz, youniktours, profylax, förlossningsprofylax, profylaxkurs

Att ha en långvarig depression under tonåren ökar risken för psykisk sjukdom senare i livet. En grupp psykiatriker vid Akademiska sjukhuset i Uppsala genomförde 1991-1993 en undersökning av förekomsten av depression hos 2300 gymnasieelever i åldern 16-17 år. Totalt intervjuades 631 ungdomar. Majoriteten var flickor; endast en femtedel var pojkar, vilket illustrerar könsfördelningen av depression hos tonåringar.

I den aktuella studien, som genomfördes nu 15 år senare, deltog 64,6 % (n=382) av de tidigare försökspersonerna, varav 199 var kontroller. 79 % var kvinnor, medelåldern 31.6 år (SD = 0.8 år).

Att ha haft en långvarig tonårsdepression ökade i signifikant risken för allvarlig psykisk sjukdom som vuxen, jämfört med att ha haft episodisk depression under ungdomsåren. Av dem som insjuknat i egentlig depression som vuxen hade de som haft långvarig tonårsdepression signifikant fler depressionsepisoder och längre perioder med antidepressiv behandling i jämförelse med gruppen som haft episodisk ungdomsdepression. Unga vuxna, som haft en långvarig tonårsdepression, hade som vuxna i signifikant större utsträckning haft självmordstankar, planerat självmord och utfört självmordförsök, jämfört med jämnåriga som haft episodisk tonårsdepression eller de som inte varit deprimerade under tonåren.

Det är viktigt, skriver författarna, att tidigt uppmärksamma depression i tonåren och att snarast ingripa med olika former av behandling, så att man kan förhindra de svåra konsekvenser som långvarig depression under uppväxtåren kan ge upphov till.

Jonsson et al, Mental health outcome of long-term and episodic adolescent depression:15 year follow-up of a community sample. J Affective Disorder, 2010.

Läs även andra bloggares åsikter om depression, tonårsdepression, affective disorder, suicid, suicidprevention