Ludmillas Blogg

Jag har tidigare skrivit om boken ”14 år till Salu” som Caroline Engvall skrivit. Igår hade rapport ett inslag om just fenomenet nätsex och om hur lätt det är för unga att dras med i något som de inte kan styra över själv till slut.

Caroline Engvall är med i detta inslag. Hon var också med i TV4 morgonsoffa och pratade om samma ämne. Det är en typ av självskadebeteende som inte sällan börjar med att man blivit våldtagen.

Titta på det här! Det är en väldigt viktig fråga!

Läs även andra bloggares åsikter om nätsex, Caroline Engvall, våldtäkt, prostitution på nätet

Sophie och Emelie. Systrar med 22,5 år mellan.
Äldst och yngst.
Det värmer mitt modershjärta att se dem tillsammans.
Cirkeln sluts.
Cirkeln plåstrar om våra djupa sår.
Saknaden efter Linnéa som är så otroligt smärtsam.

Mina fina döttrar.

Läs även andra bloggares åsikter om sorg och saknad, syskon, systrar

Ännu en varm dag! Det är inte bara jag som tycker det är svårt att röra sig i den här värmen. Det är nog klokt att inte anstränga sig för mycket när det är så varmt. Kombinationen minimalt med kolhydrater och hetta gör nog att man ska ligga lågt med för mycket motion! Jag hoppade faktiskt över promenaden idag.

Lunch: Ceasarsallad med stekt kycklingfile stekt och skuren i skivor. Romansallad. Stekt bacon i små bitar. Färdig ceasarsalladdressing (obs – ej någon smalvariant).

Mellanmål: En näve cashewnötter, Brieost, Taleggio och Gorgonzola (Tack Håkan och Sara!)

Middag: Fläskytterfilé fylld med soltorkade tomater, basilika och vitlök (hackade). Parmaskinka lindad runt om. Helstekt i stekpanna och sedan färdigstekt i ugn. Till detta en grönsakslåda: lök, vitlök, purjolök fräst i smör. Tillsätt krossade tomater. Koka ihop. Blanda ägg och en smakrik ost och häll över röran. Ställ in i ugn så att den stelnar.

Imorgon blir det vägning. Då har det gått en hel vecka!

Hur har det gått för dig idag?

Läs även andra bloggares åsikter om vikt, GI, Gi-metoden

Jag hade påbörjat ett blogginlägg som Sophie mycket engagerat har skrivit färdigt! Hon är hel galen i min dator!

. p¨phll,.89pö0.0.lp-0uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu++++++0´åöooo nåååå lä””’äåååååny6 4+ö,p0oå0++++o0,l,lNär det är så här varmt så är det skönt aötthhhhhhh, ha tillgång till _*tÄ en.

När det gäller motionsbiten så skulle jag vilja att du går en promenad varje dag. Det spelar inte någon roll hur kort den är. Den kan vara 5 minuter. Bara du tar en promenad.

Låter det rimligt?

Läs även andra bloggares åsikter om viktnedgång, beteendeförändring

Hjälp vad varmt det är! Det är inte lätt att motionera när det är så varmt!
Vi tog en 55 min promenad i lugn takt på kvällen istället för på förmiddagen.

Glöm inte att dricka mycket vatten!

Idag åt vi laxfiléer (frysta som tinades) panerade i sesamfrön, salt och peppar. De stektes några minuter på varje sida och sedan in i ugnen 175 grader tills de var färdiga. Så blir de extra saftiga.

Till detta gjorde jag en gurksallad. Jag vispade upp creme fraiche fluffigt och blandade i rivet skal av en citron samt en gurka skuren i tärningar efter att kärnhuset tagits bort.

Tips på mellanmål: tonfisk blandat med creme fraiche, salt och peppar!

Jag börjar fundera på min födelsedagsmiddag på fredag. Förrätt, varmrätt och efterrätt i GI-stil!

Hur har det gått för dig idag?

Läs även andra bloggares åsikter om vikt, viktnedgång, GI, GI-metoden

Älskar att stå

Det är imponerande att se hur en liten människa som Sophie 7,5 månad har. Det är en aldrig sinande energi.

Så fort hon är det minsta vaken ska hon stå. Klättra upp, dra sig upp till stående. Och sedan gärna släppa och om hon har tur så står hon några sekunder. Stolt!

Full fart mot nästa spännande upptäckt!

Hon är väldigt glad i allt vad hon får tag i. Det ska undersökas, med munnen förstås…

En oerhört spännande tidning!

Upptäckarglädjen är fascinerande!

Det är verkligen en gåva att få vara med om detta en gång till!

Läs även andra bloggares åsikter om 7 månaders bebis, baby, barns utveckling

Idag har jag inte hunnit med någon promenad. Jag skjutsade Jonas till Norrtälje idag för att han skulle få vara med mormor och morfar i skärgården.

Det var så varmt idag!! Jag längtar efter nästa vecka då jag kan börja bada igen (karens efter operationen).
Vi hade inte handlat före maten idag så det blev inte några stora utsvävningar.

Jag åt äggröra och parmaskinka till frukost (jag har inget emot att äta det varje morgon).
Emelie och hennes man kom till lunch och då åt vi ägg och bacon.
Till middag åt vi fläskkotletter med torr chilimarinad, sallad och aioli.

Mellanmål: oststavar inlindade i rostbiff och fårost.

Hur har det gått för dig idag?

Läs även andra bloggares åsikter om vikt, viktnedgång, GI

Någon som tvivlar på att GI fungerar?

Kolla in här…!

Hon har gått ned 40 kg!

Det du!

(Hon har dessutom blivit frisk från bröstcancer.)

Igår drabbades jag av en akut återfallsångest.
Jag vet ju att risken för återfall är minimal och det att jag tagit bort livmodern gör den ännu mindre. Men ändå så kommer jag på mig själv att tänka – tänk om…
Tänk om jag inte alls är frisk. Tänk om jag ska få en ännu tuffare behandling nu. Tänk om…

Jag har haft hosta några dagar. Inga andra symptom. Bara hosta. Torrhosta.
Om jag kommer att få tillbaka min cancer är det sannolikt i lungorna. Jag hade ju metastaser där.

1+1=2 och ångesten blev ett faktum.

Istället för att fortsätta vara orolig åkte jag och tog mitt HCG-värde några dagar tidigare (jag kontrollerar det varannan vecka). Idag fick jag svaret: 0.1!! Det betyder att det inte finns tillstymmelse till elaka celler i min kropp.

Skönt!

Läs även andra bloggares åsikter om cancer, återfall, HCG