Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…
Tack för tipset jag fick om RUS. Nej, det hade jag helt missat! Vilket otroligt bra initiativ. Så oerhört viktigt. Så här skriver de på sin sida: Är du en av alla de unga människor som mår psykiskt dåligt? Har du en kompis som inte trivs med livet? Har du frågor kring psykisk sjukdom eller […]
Anthony Jorm and Betty Kitchener, upphovsmännen bakom det suicidpreventiva folkutbildningsprogrammet Mental Health First Aid skriver i en ledarspalt i British Medical Journal om hur man kan hjälpa en självmordsnära person. Under det senaste decenniet har det utvecklats många suicidpreventiva program. Av dem som hittills prövats har en begränsning av tillgången till suicidmedel för allmänheten samt […]
Idag är det precis 3,5 år sedan. Ganska exakt faktiskt för hon dog strax efter kl 22. Det är sanslöst att det har gått så lång tid. Att tiden överhuvudtaget har kunnat gå. Att livet på något märkligt sätt har kunnat flyta vidare. Hur är det möjligt? Första tiden efteråt var bara chock. Tillståndet växlade […]
I onsdags föreläste jag för en grupp som kom från olika verksamheter och sammanhang. Allt från migrationsverket, kommunen till tjejjouren i Sigtuna. Det var ca 20 kvinnor. Det var detta kvinnor med blandad erfarenhet yrkesmässigt och privat av just självmord som var ämnet. Det var en varm och fin stämning i gruppen och jag kände […]
Kommer ni ihåg Yasmine som gästbloggade i augusti? Läs här… Yasmine beskrev i ett mycket uppskattat inlägg hur det är att leva med en psykossjukdom. Hon spelade in ett radioprogram för 3 år sedan och nu har SR gjort en uppföljning om hur hon mår idag. Lyssna till det här… Om du inte redan har […]
Idag fick jag ett par exemplar av Hemmets Journal i brevlådan. Det beror på att jag ställde upp på en intervju i… ja var det februari..? Jag trodde nog att den redan hade varit 🙂 På bilderna ser jag att det var ett tag sedan. Jag hade väldigt kort hår och Sophie ser pytteliten ut! […]
Det är märkligt detta med tid. För mig är det ett tydligt FÖRE och ett tydligt EFTER. Det är två olika liv före den 30 maj 2008 och efter. Det betyder att när jag hittar papper från i början av 2008 knyts livet EFTER ihop med livet FÖRE. På ett sätt är det fint att […]
Visste du att det finns möjlighet till riktigt bra internetbaserad terapi? Programmen kan köpas separat (495 kr) eller med psykologstöd (+ 1000 kr). Priserna är totalt, inte per avsnitt. Programmen fokuserar på ett visst problemområde t ex smärta, spelberoende eller depression. Läs mer på Livandas hemsida här… Hjälpen är närmare än du tror! Läs även […]
Nu är allt klart med mitt företag KBT Ditt Liv och jag kan börja ta emot patienter/klienter. Så här blev loggon. Jag är riktigt nöjd med den. Den symboliserar det jag vill förmedla: Att var och en har sitt liv i sin egen hand. Att man har förmågan själv att leva det liv man vill. […]
Det är mycket vanligt att ungdomar har sömnproblem. Vårt informationssamhälle där man alltid är nåbar påverkar oss på olika sätt. Enligt Anna Nyberg som kommit ut med boken ”Så funkar det! – Sömn, stress och lite annat” har forskning visat att mobilstrålningen påverkar djupsömnen. Djupsömnen är den hjärnan behöver för återhämtning. Dessutom har många ungdomar […]
