Ludmillas Blogg

Idag har jag julklappshandlat.
På nätet!

Vad skönt det är att slippa springa i julhandeln. Istället sitter jag med ett tänt ljus och en kopp kaffe i godan ro med laptopen. Verkligen skönt!

Jag har handlat mina julklappar från webshopar som är godkända av Trygg E-handel. Jag har själv genomgått deras kontroll och kan intyga att de inte släpper igenom vilken shop som helst. Vi var tvungna att korrigera flera saker innan vi blev godkända trots att vi trodde att vi hade allt i toppklass redan.

Blå Elefant: En genuin leksaksaffär med pedagogiska och rejäla saker. Ofta träsaker. Jag har handlat här många gånger nu och de har snabb och bra service. Både Sophie, hennes kusin Lea och mitt barnbarn Melinda kommer att få saker härifrån.

—

Linneashopen: Vår egen webbutik med saker för badkaret, poolen, stranden och resan. Det är lite speciella saker som man inte hittar på så många andra ställen. Smutsgrisar, Magnetbåtar, Bilibo, Plui, Simfötter från storlek 22 m.m. Idag är det dessutom fri frakt på Linneashopen. Garanterad leverans före jul om man beställer senast den 19 dec.
—

Smarta Saker: Här hittade jag en present till min mamma.
—

Cool Stuff: Roliga och annorlunda saker. Här kan du dessutom ställa in reglage på hur mycket pengar det får kosta och till vem det är så sorterar siten åt dig.

Vi firar jul hemma hos min mamma i år och vi gör som vi gjorde förra året: de vuxna drar lott om vem de ska ge present till – så att inte alla behöver krysta fram presenter till de som redan har allt… Jag ska alltså ge till min mamma.

Nu är det mesta ordnat i alla fall och jag ska sätta mig med våra julkort och traditionella julbrev.

Läs även andra bloggares åsikter om julstök, julhandel, julklappar, julklappstips, trygg ehandel, bra webshopar, julkort, julbrev

Tack för tipset jag fick om RUS.
Nej, det hade jag helt missat! Vilket otroligt bra initiativ. Så oerhört viktigt.

Så här skriver de på sin sida:

Är du en av alla de unga människor som mår psykiskt dåligt? Har du en kompis som inte trivs med livet? Har du frågor kring psykisk sjukdom eller social ohälsa, och undrar vart du ska vända dig för att få svar på dina frågor? Då kan RUS vara något för dig.

RUS arbetar kamratstödjande för att bryta isolering och stigmatisering. R iksförbundet Ungdom för Social hälsa, RUS, ger röst åt ungdomar som upplevt psykisk ohälsa och samhällets oförmåga att hjälpa. Det är vår uppgift att, som enskilda medlemmar och som organisation, dela med oss av våra erfarenheter. Utifrån personlig erfarenhet har vi möjlighet att beskriva social och psykisk ohälsa.

Läs mer här…

Läs även andra bloggares åsikter om RUS, riksförbundet ungdom för social hälsa, må dåligt, få hjälp, psykisk ohälsa, mental ohälsa, depression, självmord

Ugglor

Vill du ha ett unikt julklappstips?

Kolla in på denna sida…

Söta, välgjorda och proffsiga!

Bakom Nött blir Nytt står Lisa och Emelie. Vårt fokus är främst
på remake av nötta ting. Vi ser potential i de flesta bortglömda saker
som finns på vindar, i källare och förråd och ger dessa på ett lekfullt
sätt ny attityd och nya användningsområden.

Nött blir Nytt vill få folk att skratta och må bra
– och vi tror att det märks i vår design.

Lagom är tråkigt!

Läs även andra bloggares åsikter om julklapp, webshop, nöttblirnytt, nött blir nytt

Fjärde Lucian utan Linnéa.
Det var ju en av de första sakerna som Jonas sa när han fick veta att Linnéa var död: ”Då blir det jag som har ansvaret för Luciatåget”. Linnéa dog den 30 maj. Jonas var 9 år. Och det var långt till Lucia…

Jag har haft den stora lyckan att få ett eget Luciatåg hemma på morgonen. När tjejerna var riktigt små var det jag och de som Lussade tillsammans. Men snart så gjorde tjejerna det själva. Och så kom det två pojkar också. Jag hade som mest ett Luciatåg med 4 barn! Vilken rikedom!

I morse kom de igen. Liksom förra året var de 3. I år var den yngsta deltagaren mycket aktiv. Den äldste var en lång stjärngosse, sedan var det en söt tomte och så en liten Lucia med stjärngosse-stjärnan!

Luciatåget

Kameran hade jag gömt under täcket så att jag skulle fånga ögonblicket! 🙂

Lycka!

Tidigare Luciatåg:
2008
2010

Läs även andra bloggares åsikter om lucia, luciatåg, barn

Nu har jag dragit två vinnare av gravid/förlossningsböckerna och de har blivit meddelade per mail.

Grattis!

Sverige har en hög kompetensnivå på läkarutbildningen. Nu när vi är med i EU och läkare med annan utbildning kommer till Sverige har det blivit svårt att översätta kompetensen. En konsekvens av detta har varit att man infört en ny kompetensnivå; Europaläkare.

Läkarlinjen är ett program med 11 terminer, 5,5 år. När man gått klart utbildningen är man läkare, Olegitimerad läkare, och kan arbeta som läkare förutsatt att man har handledning.

För att bli legitimerad läkare ska man få en tjänst som AT-läkare. Den är vanligen 2 år. Man ska då arbeta och samtidigt få handledning och teoretisk utbildning en viss tid på medicin, kirurgen, psykiatrin och primärvården (vårdcentral). Efter avlagt praktiskt och teoretiskt prov får man sedan sin läkarlegitimation.

För att bli specialist ska man sedan arbeta 5 år på heltid inom en viss specialitet. Man ska ha handledning samt gå kurser. Viss del av tjänstgöringen utlokaliseras inom andra specialiteter så att man får tillräckligt med kunskap och erfarenhet av relevanta områden. Därefter får man sin specialistkompetens.

Att vara allmänläkare är idag samma sak som att vara specialist i allmänmedicin. Det är samma sak som att vara distriktsläkare eller husläkare. Det är ett vanligt missförstånd att allmänläkare är något sämre än någon annan specialitet.

Men nu med det nya systemet med EU-läkare så kommer det att komma en sådan nivå. Att vara Europaläkare kommer att vara en högre nivå än legitimerad läkare men en lägre nivå än specialist inom ett visst område. Många kommer då att se det som ”allmänläkare” av lägre rang. De utbildade allmänläkarna är inte förtjusta i detta eftersom de vill att det tydligt ska framgå att det är en skillnad.

För mig är faktiskt den nya kompetensgraden väldigt bra. Jag kan ansöka om att bli EU-läkare redan nu men kommer sannolikt inte att kunna jobba 5 år på heltid eller 10 år på halvtid för att få ut en annan specialistexamen eftersom jag ägnar så mycket tid åt mitt simskoleföretag samt mitt terapeutföretag.

Fakta:
Europaläkare har minst tre års vidareutbildning efter läkarexamen, med minst sex månaders handlett arbete på primärvårdsmottagning samt sex månader på sjukhus. Titeln infördes 1994 innan Sverige gick med i EU. Kompetensmässigt, organisatoriskt, vetenskapligt och pedagogiskt finns stora skillnader mellan Europaläkare och specialist i allmänmedicin. EU:s rättsliga regelverk ger dock inte utrymme för att upprätthålla skillnaden.


Läs även andra bloggares åsikter om EU-läkare, europaläkare, allmänmedicin, primärvårdsläkare, husläkare, läkarutbildning, läkarlegitimation

Här skrev jag om utlottningen av gravid/förlossningsböcker…

Kommentera här på bloggen senast den 12 dec för att vara med. Den 13 dec meddelas vinnaren!

Lycka till!

Läs även andra bloggares åsikter om graviditet, förlossning, rädd för att föda, bloggtävling, utlottning

Slutstation rättspsyk är en bok som beskriver fenomenet att självskadande tjejer blir inlagda på rättspsykiatriska kliniker runt om i landet. Med handskar och hockeyhjälmar ska de skyddas från sig själva i isoleringsceller…

Hur kan det vara möjligt att det får vara så här? Varför gör ingen någonting? Kanske är det som Sofia säger i inlägget ovan att det inte finns tillräckligt mycket incitament för politiker m fl att engagera sig i den här frågan. Det är samma problematik som jag känner vad gäller självmordsprevention.

En av de tjejerna som sitter inlåst på en rättspsykiatrisk avdelning sedan lång tid tillbaka är Camilla Granberg. Jag har berättat om henne tidigare. Här… och här… och när hennes syster tog sitt liv här…
Läs hennes blogg här…

Läs också detta inlägg: ”Hur hjälper man Camilla” här…

Detta är en oerhört sorglig historia där en ung tjej har hamnat heltokigt. Jag blir så upprörd över detta!

Lyssna på tillsynschefen Per-Anders Sunesson på Socialstyrelsen i radio p1 här…

Han säger att det är att likställa med tortyr. Varför fortgår det då?
—-
Sofia Åkerman och Thérèse Eriksson som är författare till boken är två mycket engagerade tjejer som arbetar intensivt för att påverka vården av kvinnor med självskadebeteende. Elin som är en av de som finns med i boken bloggar här…

Sofia och Thérèse har gjort oerhört mycket för att uppmärksamma vården av självskadande unga tjejer (och killar). De har tidigare dragit igång en förening för personer med självskadebeteende. Den heter Shedo och den hittar du här…

Sofia som jag också bloggat om förut, har tidigare skrivit ”Zebraflickan” och ”För att överleva – om självskadebeteende” som också handlar om självskadande.
—
Reaktioner på boken Slutstation Rättspsyk har inte låtit vänta på sig… men hjälp till att sprida detta på bloggar, på facebook och i samtal på arbetsplatser och bland vänner.

Detta måste få ett stopp!

Läs även andra bloggares åsikter om rättspsyk, slutstation rättspsyk, Camilla Granberg, Therese Eriksson, Sofia Åkerman, självskadebeteende, shedo, borderline,

Min syster har introducerat mig för något nytt: Kombucha. Det är en dryck som är mycket populär runt om i världen och tydligen är väldigt nyttig. Den är gjord på en bakteriesvamp och te och socker i princip. Den innehåller antioxidanter, aminosyror och mycket annat som ska vara bra för hälsan.

Jag fick en ”svamp-pannkaka” i en stor flaska med te. Den har jag redan hunnit tappa av en gång och sätta en ny sats. Jag dricker lite varje dag!

Här kan du läsa hur man gör…

Det ser lite skumt ut men det är faktiskt riktigt gott.

Läs även andra bloggares åsikter om kambucha, nyttigt, hälsodryck, svampdryck, bakteriekultur

En brittisk studie konstaterar att de flesta cancerformer går att undvika genom att ha rätt livsstil.
De faktorer som man funnit ha starkast samband är att man undviker cancer om gör så här:

-Inte röka
-Inte dricka alkohol
-Äta 5 frukter per dag
-Inte äta röd och konserverad mat
-Äta mer än 23 g fibrer per dag
-Inte äta mer än 6 g salt per dag
-Ha ett BMI under 25
-Fysisk aktivitet, 30 min 5 ggr i veckan
-Inte äta hormoner
-Inte få infektioner
-Inte utsättas för joniserad strålning
-Akta sig för solen
-Amma sina barn i minst 6 månader

Det står inget om stress, depression eller sorg. Men det finns andra studier som har visat de sambanden nyligen.

Hela artikeln hittar du här…

Läs även andra bloggares åsikter om cancer, livsstil, orsak till cancer, sjukdom