Mitt liv förändrades plötsligt. Min älskade dotter Linnéa, 14 år, tog sitt liv i maj 2008. I nov 2009 föddes hennes syster och då fick jag cancer. Nu är jag frisk och ska fortsätta mitt liv…
Sedan 90-talet ökar andelen unga med psykisk ohälsa i Sverige. Ökningen ses inte hos barn utan hos femtonåringar och uppåt och gäller båda könen. Fenomenet med trenden att svenska elvaåringar är relativt nöjda med livet, trettonåringar lite mindre nöjda och femtonåringar inte så nöjda är ”svensktillverkat”, menar barnläkare Sven Bremberg när han föreläste under Psykiatridagen […]
Visste du att det finns möjlighet till riktigt bra internetbaserad terapi? Programmen kan köpas separat (495 kr) eller med psykologstöd (+ 1000 kr). Priserna är totalt, inte per avsnitt. Programmen fokuserar på ett visst problemområde t ex smärta, spelberoende eller depression. Läs mer på Livandas hemsida här… Hjälpen är närmare än du tror! Läs även […]
Det är mycket vanligt att ungdomar har sömnproblem. Vårt informationssamhälle där man alltid är nåbar påverkar oss på olika sätt. Enligt Anna Nyberg som kommit ut med boken ”Så funkar det! – Sömn, stress och lite annat” har forskning visat att mobilstrålningen påverkar djupsömnen. Djupsömnen är den hjärnan behöver för återhämtning. Dessutom har många ungdomar […]
Dialektisk Beteendeterapi (DBT) tillhör den tredje vågens Kognitiva Beteendeterapin och kombinerar inlärning och kognitiv teori med visdomen och effektiviteten i Mindfulness – det dialektiska balanserar förändring och acceptans. DBT har visat sig vara effektivt i behandlingen av Borderline personlighetsstörning, Hetsätning och Beroende – diagnoser med hög nivå av överväldigande känslor och impulsivt beteende. I DBT-appen […]
Här kommer svaret på nedanstående fråga. Vill du också ha svar på hur jag ser på din situation? Maila kontakt@ludmilla.se och skriv bloggråd i ämnesraden.
Det finns samband mellan ångest och självmordsbeteende hos barn och ungdom, konstaterar en amerikansk forskargrupp i en sammanfattningsartikel av de studier i ämnet som gjorts under de senaste 20 åren. Man finner emellertid inte tillräckligt övertygande bevis för att ångest är en oberoende riskfaktor för självmordsbeteende. Det fanns flera studier där ett signifikant samband mellan […]
Var fjärde svensk lever med psykisk ohälsa. Fyra av tio har någon gång känt oro för sin psykiska hälsa. Trots detta vågar många inte prata om detta på grund av fördomar och negativa attityder. Det visar en ny undersökning från Hjärnkoll som släpps i samband med FN:s World Mental Health Day den 10 oktober. Den […]
Adoptionsstudier ger goda möjligheter att skilja mellan inflytande från ärftliga faktorer respektive miljömässiga. Adopterade barn som skilts från sina biologiska föräldrar vid födelsen eller kort efteråt är till 50 % genetiskt identiska med sina biologiska föräldrar, men har inte exponerats för samma miljöfaktorer som sina föräldrar. Annika von Borczyskowski från universitetet i Hamburg, Tyskland har […]
Jag blev uppringd av reportern Kristina Edlund på Aftonbladet igen. Man har sammanställt 17 olika historier om personer som haft kontakt med psykiatrin och tagit sitt liv. Linnéa är en av dem. De skriver en blogg under tiden de gör den här granskningen. Det är intressant hur media har utvecklats. Det blir en interaktiv granskning […]
När jag nu skrivet detta har jag en dålig dag. En dag som denna är jag tung i kroppen, har ont i bröstet, skriker inombords och kvävs i mina egna, värderande tankar om mig själv och livet. Livet som för mig inte ens är värt att leva denna dag, som bara känns som hyckleri. Det […]
